Помочь организму в жару: какие коктейли можно приготовить в домашних условиях?

Летом очень хочется охладиться и попробовать вкусный напиток — желательно со льдом. URA. RU представил список самых вкусных коктейлей с простыми рецептами.
— Бананово-клубничный смузи
Для приготовления нужны: банан, свежая клубника, молоко, мед и лед. Бананы нарежте небольшими кружочками, а клубнику промойте. Положите фрукты в блендер. Добавьте туда молоко и мед. Взбейте до однородной консистенции.
— Овощной смузи
Любители зеленых коктейлей, а также фанаты необычных рецептов могут попробовать приготовить дома овощной смузи. В составе: сельдерей, шпинат, огурцы, помидоры черри, холодная вода и укроп или петрушка. Для более легкого измельчения в блендере сельдерей, огурцы, помидоры необходимо нарезать на мелкие кусочки. Затем поместить их в прибор и взбить, добавив туда холодную воду, шпинат и укроп.
— Смузи с овсянкой
Здесь нужно всего три ингредиента: банан, быстрорастворимые овсяные хлопья и молоко. Сначала нужно налить молоко. Затем добавить спелый банан, нарезанный небольшими кружочками, и хлопья. Взбивать массу около семи минут. Можно дополнительно перемешать все ложкой, чтобы ингредиенты хорошо соединились.
— Коктейль «Малиновая нежность»
Вам нужны: молоко, мороженое, мед и малина.
Сначала нужно подогреть молоко до теплого состояния и растворить в нем мед. Полученную смесь охладить до комнатной температуры, налить в блендер, добавить мороженое, малину и хорошо взбить. Перед употреблением рекомендуется процедить все через ситечко, чтобы избавиться от косточек.