Баня не для всех: кардиолог предупредил об опасностях.

Кардиолог Ярослав Ашихмин рассказал про скрытые риски банных процедур. По его словам, баня создает серьезную нагрузку на организм, особенно для людей с гипертонией или гипотензией, заболеваниями сердца, проблемами с легкими.
Правила безопасности:
— Начинать с сеансов не дольше двух минут
— Полностью исключить алкоголь
— Избегать холодных бассейнов
— Заменить ледяную воду прохладными обливаниями
«У некоторых людей есть проблемы с регуляцией сосудистого тонуса, с сердечной регуляцией, и если они в эту воду (холодную. — Прим. ред.) резко нырнут, то может произойти остановка сердца», — объяснил Ашихмин.