Уход в иллюзорный мир: психолог раскрыл формулу реализации мечты.

Чтобы осуществить всё, чего хочешь, важно правильно сформулировать запрос и найти пути достижения цели, рассказал Пятому каналу психиатр Евгений Фомин.
«Сначала нужно определиться с десницей мечты. Это постановка какой-то мотивационной цели или какая-то нереализуемая фантастика», — отметил врач.
По его словам, мечта должна быть реализуема, а осуществление её полностью зависит от человека. Двигаться к ней нужно постепенно, просчитывая пути её достижения и разбивая свой путь по шагам.
Так, если человек хочет получить пригородный дом, он должен поставить процессуальные задачи:
Устроиться на работу
Получить землю
Построить дом
Облагородить участок
В таком случае, по словам психиатра, мечта становится доступна и обретает большое значение, становясь жизненным топливом для человека.
«Реалистичная, достижимая по времени [мечта] действительно важна. Люди должны себе ставить определённые цели, чтобы был стимул к движению в жизни», — добавил Фомин.
Эксперт выделил два типа мотивации: основанную на эго и на задачах. Он подчеркнул, что люди часто склонны ставить перед собой заведомо невыполнимые цели, чтобы снять с себя ответственность за неудачу. Более реалистичные цели, хоть и требуют значительных усилий, являются вполне достижимыми.