Коррекция рациона: ученые нашли способ уменьшить хроническую боль без таблеток.
Специалисты из Университета Южной Австралии доказали, что правильно подобранная диета может значительно облегчить хроническую боль. Специалисты провели эксперимент, в котором приняли участие 104 австралийца, страдающих от лишнего веса. В течение трех месяцев испытуемые следовали диетическим рекомендациям: увеличили потребление фруктов, овощей, цельнозерновых и нежирных белков, исключив алкоголь и высококалорийные перекусы. Результаты впечатляют: В среднем участники похудели на семь килограмм Качество их питания повысилось на 22%, а уровень хронической боли сократился с 50% до 24% Хроническая мышечно-скелетная боль — одна из самых распространенных проблем, серьезно снижающая качество жизни. Однако простая и доступная коррекция питания может стать безопасным и эффективным способом борьбы с ней, добавляют исследователи.
Пятый канал Новости
Коррекция рациона: ученые нашли способ уменьшить хроническую боль без таблеток.
Специалисты из Университета Южной Австралии доказали, что правильно подобранная диета может значительно облегчить хроническую боль.
Специалисты провели эксперимент, в котором приняли участие 104 австралийца, страдающих от лишнего веса. В течение трех месяцев испытуемые следовали диетическим рекомендациям: увеличили потребление фруктов, овощей, цельнозерновых и нежирных белков, исключив алкоголь и высококалорийные перекусы.
Результаты впечатляют:
В среднем участники похудели на семь килограмм
Качество их питания повысилось на 22%, а уровень хронической боли сократился с 50% до 24%
Хроническая мышечно-скелетная боль — одна из самых распространенных проблем, серьезно снижающая качество жизни. Однако простая и доступная коррекция питания может стать безопасным и эффективным способом борьбы с ней, добавляют исследователи.