Кинезиология против стресса: как наука о движении помогает женщинам за 40.

Психолог-кинезиолог Мария Роднова заявила, что кинезиология — наука о движении человека — эффективно помогает женщинам старше 40 лет бороться с затяжным стрессом и возрастными изменениями. Метод особенно актуален в период гормональной перестройки, когда снижается энергия, ухудшается сон и повышается тревожность.
«Кинезиолог работает с мышцами-индикаторами физического тела, которых в нем находится ровно столько, сколько меридианов. Каждому меридиану соответствует свой орган и своя мышца-индикатор. Специалисты используют одну из двух-трех мышц, которые находятся на руке и легко поддаются тестированию. Через работу с этой мышцей-индикатором кинезиолог помогает организму „вытащить“ этот стресс и улучшить психологическое состояние», — заявила эксперт.
Специалист объяснила, что кинезиология выявляет дисбалансы в организме через мануально-мышечное тестирование, не требуя установления причин стресса. Метод улучшает концентрацию, память и жизненный тонус, помогая преодолеть ощущение безысходности.
«Происходит ухудшение сна, повышается уровень тревожности, а кинезиология может снизить хроническое напряжение и усталость, гармонизировать эмоциональный фон и повысить общее качество жизни», — рассказала собеседница.
Для решения конкретных проблем обычно требуется 5-7 сеансов, для профилактики — один раз в месяц. Кинезиологию рекомендуется сочетать с другими методами психотерапии, не заменяя работу профильных специалистов.