Главный ингредиент - свекла, которая и придаёт напитку такой классный цвет. А ещё свекла - это низкокалорийный продукт, богатый витамином C, фолатами и клетчатой. Ингредиенты: Свекла — 1 шт. Черника — 100 г. Банан — ½ шт. Миндальное молоко или вода — 120 мл. Яблочный сок — 60 мл. Ванильный экстракт — ½ ч. л. Корица — ½ ч. л. Соль — ¼ ч. л. Чёрный перец — ¼ ч. л. Способ приготовления: Возьмите небольшую красную свеклу (сырую), очистите её от кожуры и нарежьте кубиками. Добавьте все ингредиенты в блендер. Взбейте до однородной консистенции в течение 3-х минут. Перелейте в бокал и наслаждайтесь! Приятного аппетита!
Вкусные кулинарные рецепты
Смузи из свеклы, банана и черники
Главный ингредиент - свекла, которая и придаёт напитку такой классный цвет.
А ещё свекла - это низкокалорийный продукт, богатый витамином C, фолатами и клетчатой.
Ингредиенты:
Свекла — 1 шт.
Черника — 100 г.
Банан — ½ шт.
Миндальное молоко или вода — 120 мл.
Яблочный сок — 60 мл.
Ванильный экстракт — ½ ч. л.
Корица — ½ ч. л.
Соль — ¼ ч. л.
Чёрный перец — ¼ ч. л.
Способ приготовления:
Возьмите небольшую красную свеклу (сырую), очистите её от кожуры и нарежьте кубиками.
Добавьте все ингредиенты в блендер.
Взбейте до однородной консистенции в течение 3-х минут.
Перелейте в бокал и наслаждайтесь!
Приятного аппетита!