Газета ВАШИ КЛЮЧИ К ЗДОРОВЬЮ

15 июн

Улыбка улучшает эмоциональный фон

Американские учёные из Калифорнийского университета в Ирвайне доказали, что улыбка во время болезненных или стрессовых ситуаций помогает справиться с неприятными ощущениями и напряжением.
В эксперименте задействовали 57 студентов, которые выполняли задание: держали руку в ледяной воде до двух минут. Частота их сердечных сокращений и выражения лица фиксировались с помощью датчиков и видеокамер. Участники, которые улыбались во время задания, имели более низкую частоту сердечных сокращений (на 7 – 8 ударов в минуту) по сравнению с теми, кто не улыбался.
«Улыбка может быть естественным механизмом преодоления, помогающим справляться с дис-комфортом», — объяснила автор исследования Джазлин Х. Луу.
Хотя улыбка не уменьшала непосредственное ощущение боли, участники, улыбавшиеся дольше, сообщали о более позитивных эмоциях после завершения задания.
Взято с сайта: 8doktorov.ru #ВашиКлючиКЗдоровью #8докторов

Улыбка улучшает эмоциональный фон - 956450610429
•

Комментарии

  • 16 июн 01:18
    ️
  • Комментарий удалён.
  • 8 авг 15:21
    Книга Исход 25:31"И сделай светильник из золота чистаго;чеканный должен быть сей светильник; стебель его, ветви его, чашечки его,, яблоки его и цветы его должны выходить из него."
  • 8 авг 15:24
    Книга Исход 30:3"Обложи его чистым золотом,верх его и бока его кругом, и роги его;сделай к нему золотой венец вокруг."