Как не испортить праздник

— С днём рождения, именинники, — с улыбкой сказала учительница.
В классе висели шары, парты сдвинули в ряд, а на них — вкусная еда: конфеты, торт, печенье. Именинники Галина, Милана и Кирилл больше всех радовались, и перед ними было больше всего конфет.
Но через пару дней что-то странное начало происходить.
Недавняя именинница Галя весь первый урок была капризная, а потом призналась учительнице, что у неё болит зуб.
На следующее утро учительнице позвонила мама Кирилла и сообщила, что Кирилл идёт удалять зуб, который болел всю ночь.
А на третий день и Милана попала к доктору и после успешного лечения зуба рассказала доктору-коту Афанасию Петровичу, что в классе все ребята регулярно и много едят конфеты.
Скоро учительница объявила классу, что к ним на урок окружающего мира придут овечка Кудряшка и лисёнок Лёха.
Придя на урок, лисёнок Лёха поставил на парту Кирилла поднос с чем-то очень похожим на шоколадные конфеты.
— Нет, — испуганно сказал Кирилл, — не хочу больше есть конфеты! Опять зубы заболят.
А сосед Кирилла по парте попробовал.
— Как вкусно! — сказал он. — Но это же не конфета.
— Кишмиш, сухофрукты, кедровые орешки, арахис, мёд, миндаль, — стал перечислять лисёнок Лёха, — всё это мы прокрутили в мясорубке и перемешали. Получилась вкусная и полезная сладость! Много всего можно добавить в эти конфеты-неконфеты: пророщенную пшеницу или зелёную гречку, киноа, молотый лён, кэроб, грецкие орехи, фундук. Можно добавить банан или любые фрукты.
— Торт, конфеты и другие сладости не содержат витаминов, зато содержат много сахара, — добавила Кудряшка. — От сахара портятся зубы. Сахар разрушает наши кровеносные сосуды. На коже появляются прыщи. От сахара снижается иммунитет. Сладкоежки часто простывают и болеют. А эти самодельные конфеты содержат витамины и укрепляют наш организм.
Кудряшка и Лёха всем ребятам дали попробовать полезные сладости и написали рецепт.
Ребята, вы тоже попробуйте сделать эти конфеты, которые не конфеты.
Алёна Гусева
Художник Елена Соколова
Взято с сайта: 8doktorov.ru #ВашиКлючиКЗдоровью #8докторов
Оформив подписку на газету на сайте Почты России, вы сможете получать полезную информацию без надоедливых (отвлекающих/раздражающих) уведомлений и рекламы. Только ценные материалы о здоровье и правильном образе жизни! Ваше здоровье заслуживает самого лучшего! Перейти на сайт Почты России