🤗Существует миллион способов вкусно приготовить гречку, перед вами — один из них.

💁Получается вкусное и сытное блюдо, которое идеально подойдет для обеда.
👍Белки в нем сочетаются с медленными углеводами, поэтому энергии от такой гречки хватит на несколько часов.
📃Вам понадобится:
🔸Крупа гречневая - 190 гр
🔸Тофу - 60 гр
🔸Перец болгарский - 60 гр
🔸Вода - 0,5 л
🔸Масло растительное - 10 мл
🔸Масло кунжутное - 30 мл
🔸Соевый соус - 30 мл
🔸Петрушка - 2 веточки
🌐Подробный рецепт на сайте 👉 https://vseopecheni.ru/recipes/grechka-s-zapechyonnyimi-ovoshhami-i-tofu/ 📱 А также в мобильном приложении Стол №5
- IOS: https://apple.co/3HJVlNc - Android: https://bit.ly/3A03gEb #Стол5 #Диета5 #ПолезныеРецепты #ПравильноеПитание #ДиетаДляПечени #ДиетаПриГастрите #Желудок #Кишечник #Печень #Гастроэнтеролог #ОЗдоровье #ПростыеРецепты #ПравильноеПитание #ПП #Гречка #РецептСтофу