Пригодится тем у кого защемление нервов

Нужно сделать одно упражнение.

Какое

Что за бред пишут,если случилось защемление,то вы хоть весь в эту лепешку завернитесь толку будет 0🤦🏻‍♀️

А чем же этот рецепт снимет защимление, мука и мед , такой,рецепт от воспаления лёгких, масло растительное ,сухая горчица ,мед и мука делать лепёшки и на грудь , вот этот рецепт действующий

Жанна, если у вас серьезные проблемы со спиной, вам нужно купить книгу ,,Умный позвоночник" Борщенко. Там комплекс упражений. Я по ней занималась несколько лет. Теперь я делаю одно -два упражнения которые мне подошли. А так бы давно сидела в инвалидной коляске, после травмы позвоночника.

У меня сейчас в данный момент эта проблема, делаю два упражнения в интернете нашла, но пока не помогает

Прошло только когда прооперировали.

,,умный позвоночник,, не пожалеете.

Мне помог профессиональный остеопат.. Слава Богу теперь хорошо....

Только уколы и капельницы помогли, защемление было такое что не могла ходить. В больницу везли лёжа. Только врачи помогли массаж, гимнастика и всё такое.

Молодец