Долгое сидение на унитазе — как эта привычка может привести к геморрою и другим проблемам

Привычка сидеть в туалете долго может вызвать неприятности. Узнайте, как правильно облегчить дефекацию и избежать геморроя, следуя простым рекомендациям.