Как взять под контроль свое сердце, если пульс ускоряется: простая техника от кардиолога

Маневр Вальсальвы — простой способ помочь себе при учащенном сердцебиении. Узнайте, как выполнить этот метод, и когда стоит обратиться к врачу.