Куркума — лечебные свойства и противопоказания.

Рецепты из куркумы для красоты и здоровья
Оранжевая специя с неповторимым ароматом – куркума – основа многих блюд восточной и азиатской кухни. Как и множество других пряностей, она обладает колоссальным набором полезных свойств и даже применяется для лечения различных заболеваний!
Важные витамины, включая редкий K, а также B и C;
Йод, фосфор, железо и кальций, которых так часто не хватает организму при несбалансированном питании;
Эфирные масла;
Куркумин, который эффективно останавливает развитие онкологических процессов.
На фоне такого богатого состава ученые были заинтересованы пользой куркумы для восстановления людей и лечения различных заболеваний.
Все полезные свойства куркумы для здоровья
Специя обладает колоссальными возможностями не только в рамках народной медицины, но и при обычном использовании в повседневном рационе:
Положительно воздействует на пищеварительный тракт, устраняет дискомфорт и нормализует все процессы;
Очищает кишечник даже от таких сложно выводимых веществ, как тяжелые металлы;
Обладает природными антибиотическими свойствами, за счет чего иногда значительно выигрывает у простых лекарств;
Заметно ускоряет процесс восстановления после болезней и хирургического вмешательства;
Укрепляет иммунную систему;
Помогает бороться с ожирением и сахарным диабетом;
Помогает избавиться от болезненных ощущений при заболеваниях суставов;
Борется с другими болями – головными, во внутренних органах;
Формирует надежную защиту от вирусных инфекций и гриппа;
Тормозит онкологические процессы, заметно снижает риск развития рака простаты у мужчин и молочных желез у женщин.
Но и на этом полезные свойства куркумы не заканчиваются. Пряность прекрасно помогает защититься от развития старческого слабоумия, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
МИНУС 10 лет за 5 минут
Как моментально убрать морщины и мешки под глазами?
Начнем с самого известного, дорогого и самого опасного метода омоложения лица - ботокс. Да, ботокс один из эффективнейших методов, по избавлению от морщин. Кроме того, что это не самая дешевая процедура, никто не говорит о побочных действиях, которые рано или поздно появляются у всех. Вот лишь некоторые из них:
проблемы со зрением;
затрудненное дыхание, нарушение речевой и глотательной функций;
обильные высыпания на коже;
зуд в области применения ботокса;
учащение сердцебиения;
чувство общей слабости и утомленности;
Далее рассмотрим аптечные средства для омоложения.
Хитрые маркетологи, идут на все, чтобы максимально разрекламировать тот или иной крем, их задача продать, а не помочь людям.
Хотим вас предостеречь, дорогущие средства против морщин, производители которых гарантируют результат - это обычные копеечные увлажняющие крема.
Не стоит вестись на их уловки, даже если на упаковке того или иного средства "умными словами" написано, как и с помощью каких компонентов действует их препарат.
Народные средства
Огромным плюсом народных средств является то, что все они основаны на натуральных компонентах и как минимум не нанесут вред организму. Но как показывает практика толку от них на столько мало, что едва ли заметен результат.
Так как же все-таки моментально убрать морщины и мешки под глазами?
Как ни странно, ответ на этот неразрешимый вопрос нашелся в одной непримечательной статье. Её автор обычная женщина 55 лет, подробно описала, как ей удалось практически моментально избавиться от глубоких морщин и мешков под глазами, без косметики, ботокса и других всем известных методов омоложения. Читать далее >>
Еще одно чудодейственное свойство специи заключается в борьбе с воспалительными процессами в глазном яблоке, а также в других областях и органах. Хорошо помогает куркума и в устранении различных дефектов кожи.
Куркума – очень ценный источник веществ, снижающих уровень холестерина в крови. Это важно для лечения и профилактики атеросклероза, а также других заболеваний сосудов. Пряность нормализует давление, причем неважно, высокое оно или слишком низкое.
Применение куркумы в кулинарии способствует усвоению тяжелых блюд, это же свойство помогает бороться с диареей, связанной с пищевыми отравлениями и перееданием.
Читайте также: Лучшие рецепты приготовления ледяных кубиков от морщин в домашних условиях
Истории наших читателей
Помолодела на 10 лет за одну неделю! Без ботокса, без операций и дорогостоящих препаратов. С каждым днем рождения было все страшнее и страшнее осознавать, сколько мне лет, а еще страшнее смотреть на себя в зеркало. Морщины становились все глубже и глубже, а круги под глазами все заметнее. Думала уже прибегнуть к инъекциям, но меня, слава Богу, отговорили. Не поверите, но я буквально за неделю избавилась практически от всех морщин и выгляжу на 10 лет моложе, а все благодаря этой статье. Всем кто хочет избавиться от морщин естественным методом в домашних условиях - читать обязательно!
Читать статью полностью >>>
Основные противопоказания
Не следует делать акцент на полезных свойствах куркумы, если противопоказания касаются специфических заболеваний:
Аллергия;
Желтуха;
Мочекаменное заболевание;
Все виды язв ЖКТ;
Беременность;
Применение медикаментов.
Использование специи в народной медицине
Противопоказаний у куркумы гораздо меньше, чем полезных свойств, поэтому она пользуется популярностью в рецептах народной медицины.
Нетрадиционные способы лечения при длительном использовании даже в отзывах реальных врачей и пациентов находят множество положительных сторон.
Лечебные рецепты с куркумой не требуют чрезмерного количества вариаций:
Очищение организма от вредных веществ. Из Ѕ ч. л. порошка готовят смесь с 0,3 л кефира и принимают перед едой.
Желательно пить 1 раз в день в течение нескольких недель.
Коктейль от простуды. Отлично поможет от кашля и жара. По 1 ч. л. мёда и куркумы смешивают, принимают по 0,5 ч. л. 3-4 раза.
От кровоточивости десен. Смешивают стакан теплой воды и 1 ст. л. порошка, полощут рот 3 раза.
Устранение воспаления в горле. На 200 мл воды берут 1 ч. л. соли и 0,5 ч. л. куркумы. Полощут горло 4 раза в день.
От анемии. Каждый день принимают четверть ложки куркумы, смешанной с ложкой мёда. Есть лучше натощак.
Рецепт при диабете. Принимайте 3 раза в день по 1/3 ч. л. порошка перед едой.
От астмы. Стакан горячего молока и 0,5 ч. л. порошка принимают 3 раза натощак.
От крапивницы. Если добавлять порошок в качестве приправы к разным блюдам, болезнь пройдет гораздо быстрее.
От гайморита и насморка. Раствором из 1 ч. л. соли и 0,5 ч. л. порошка на 400 мл воды промывают нос 2-3 раза в день.
При ожогах. Если смешать сок алоэ и куркуму по 1 ч. л., а затем наложить на ожоги, то боль быстро утихнет, а воспаление пройдет.
Некоторые полезные свойства куркумы при отсутствии противопоказаний пригодятся в рецептах для борьбы с воспалением глаз: на 2 ч. л. порошка берут 0,5 л воды, кипятят до испарения половины жидкости. После того, как раствор остынет, закапывают в глаза 3 раза в день.
Применять только после консультации с доктором!
Полезна куркума в комплексном лечении паразитов. Готовят его из свежего корня пряности, порошок тут подходит хуже. Настой поможет не только от гельминтов, но и от простейших грибковых заражений. Применять можно внутрь и наружно.
Напиток «Золотое молоко»
Универсальный рецепт, укрепляющий организм, — молоко с куркумой. Оно используется в народной медицине многих восточных стран.
Чтобы польза куркумы не обернулась вредом, нужно правильно употреблять и готовить этот чудесный напиток:
Нужно взять 2 ст. л. без горки и залить водой;
Проваривают воду с куркумой 10 минут, пока она не станет кашицей;
Готовую пасту остужают и используют для коктейля с молоком, остатки хранят в холодильнике 1 месяц;
Подогревают стакан молока и добавляют 1 ч. л. пасты.
Выпивать лучше утром, так как куркума заметно бодрит и может спровоцировать потребность в употреблении большого количества воды.
Борьба с лишним весом
Полезные свойства куркумы для похудения имеют такое же большое значение, как и для лечения других заболеваний.
Рецептов для борьбы с лишними килограммами существует несколько:
Мёд, имбирь, куркума и корица. Основой для коктейля служит 200 г сыворотки. В ней размешивается по 1 ч. л. имбиря, корицы и куркумы, а также 1,5 ч. л. мёда. Пить такой коктейль можно хоть каждый день.
На основе кефира. Половину ложечки куркумы заваривают в кипятке (2 ст. л.). Полученную смесь остужают и разводят в кефире, кладут ложку меда. Можно добавить на кончике ножа немного имбиря.
Чай для похудения. Заваривают в 1 чашке кипятка половину чайной ложки куркумы. Принимают 2-3 раза в день.
Можно изменить вариант 1 рецепта, взяв место сыворотки стакан кипятка.
При похудении принимать подобный коктейль с куркумой лучше перед сном, так как он активизирует сжигание жира именно в ночное время суток. Общая потеря веса составляет до 4-6 кг в месяц при условии умеренной диеты без жирного и жареного. Если заменить 1 прием пищи этим средством, то процесс пойдет еще быстрее!
Преимущество любого напитка из куркумы заключается еще и в том, что он оздоравливает, омолаживает и улучшает внешний вид. А жир сжигается по всему организму. Это важно при значительных отложениях, когда липидный слой покрывает внутренние органы и не дает им нормально работать.
Продолжая около косметологическую тему лечебных свойств куркумы, нельзя не коснуться ее положительного воздействия на внешность. Ведь продукт прекрасно подходит для создания различных кремов и масок для лица, волос и тела.
Рецепты для красоты из куркумы
Удивительные свойства куркумы для восстановления и поддержания красоты кожи и волос заметили еще женщины древней Индии.
Читайте также: Перекись водорода для лица от морщин - самые эффективные рецепты масок
Там эта специя пользовалась популярностью еще несколько тысячелетий назад.
Даже сейчас девушки готовят обрядовую краску для нанесения рисунков из куркумы и некоторых других пряностей. Это символизирует сохранение вечной красоты и молодости.
Плюс куркумы для лица в том, что она не только не вызывает аллергических реакций и осложнений в большинстве случаев, но еще и замечательно работает даже в форме порошка. Она осветляет кожу, помогает избавиться от воспалений и черных точек, а также хорошо устраняет морщины.
Маска для лица
В сочетании с 1 ст. л. чечевицы и 1 ст. л. овсяных хлопьев 0,5 ч. л. куркумы помогут приготовить очень полезный и питательный крем для лица. Он увлажнит кожу и устранит разные дефекты. Просто разведите смесь водой до кашицы и распределите по коже с помощью специальной кисточки.
Маска для жирной кожи
От воспалений избавит рецепт маски из 1 ч. л. порошка куркумы, 1,5 ч. л. горчичного масла и 1 ст. л. муки. Разводят до кашицы и накладывают на лицо массажными движениями. Не следует сильно растягивать кожу.
Пользоваться маской желательно не чаще 1 раза в неделю.
Маска для очищения и сужения пор
Если к 0,5 ч. л. куркумы добавить немного воды, 1 ч. л. сока лимона и 1 ст. л. зеленой глины, получится прекрасный питательный рецепт для устранения жирного блеска и раскрытых пор.
Смешайте все ингредиенты и подержите на лице 10 минут. Этот рецепт желательно использовать не чаще 2 раз в неделю.
Скраб для тела
Природные компоненты лучше любой дорогой химии очищают нашу кожу от загрязнений, отмерших клеток. Они помогают ей получать множество питательных веществ, не создают химической пленки и устраняют разные проблемы.
Скраб из Ѕ стакана морской соли и 1 ст. л. куркумы с добавлением 2 ст. л. масла сандалового дерева поможет от воспалений, неровного цвета и сухости кожи. Наносят его массажными движениями и дают полностью высохнуть. После этого можно смыть остатки.
Желательно не пользоваться промышленными гелями для душа, так как после скраба на коже остается нежная пленка питательных веществ, а химией она разрушается.
Маска для волос
Полезные свойства куркумы пригодятся и нашим волосам. Из нее можно сделать отличную маску, которая наполнит локоны силой, блеском, избавит от чрезмерной сухости:
Возьмите 4 ст. л. молока и смешайте с 1 ч. л. мёда;
Добавьте 1 ч. л. куркумы и добейтесь однородной консистенции;
Нанесите на 20 минут на волосы, а затем смойте теплой водой.
Чтобы маски из куркумы для лица, тела и волос всегда оставались эффективными, применять их нужно в течение 10-12 раз, после чего делают перерыв на несколько недель или месяцев. В этот промежуток пользоваться можно другими косметическими рецептами. Не следует сочетать натуральные препараты с искусственной косметикой в один день.
Отзывы на рецепты с куркумой
Валерия, 33 года «Уже очень давно пользуюсь рецептом с куркумой, про который мама рассказывала, для контроля веса. Обычный кефир, мёд и пряности в порошке – жир не появляется! Даже в новогодние праздники спасает. Принимаю курсами по 4 недели 2 раза в год, чтобы не было привыкания. Каждый раз чувствую себя обновленной)))».
Делаем выводы
Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод, что Вы все еще в поисках метода омолодить свое лицо и избавиться от морщин, при виде которых в зеркало становится не по себе.
Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство способов и средств против морщин, начиная от народных методов и заканчивая процедурами, которые могут предложить врачи. Вердикт таков:
Все средства если и давали, то лишь незначительный временный результат. Как только процедуры прекращались, через несколько дней все возвращалось обратно.
Прежде чем пробовать то или иное растения по советоваться с врачом