Вам понадобится всего ОДНА гиря, чтоб подойти с осеннему сезону тренировок с "железом" окрепшим.

Тренировки босиком на свежем воздухе с гирей - 5 Мая 2013 - Блог о домашних тренировках - ДомСпорт.RU