Примерное меню ребенка в 9 месяцев на неделю

🔹 Питание ребенка в 9 месяцев отличается уже достаточным разнообразием. В рационе малыша присутствуют каши, овощи и фрукты, кисломолочные продукты (творог), яичный желток, хлебные сухарики, мясо.
🔹 По большому счету питание ребенка, находящегося на грудном или искусственном вскармливании, не отличается. В то время как ребенок, которого кормят грудью, сосет грудное молоко, искусственник – смесь.
🔹 В качестве прикорма могут использоваться готовые мясные, овощные и фруктовые консервированные пюре, сок и растворимые каши. Обязательно стоит обращать внимание на возраст, с которого данный продукт рекомендован к употреблению. Он указан на упаковке.
В тоже время прикорм можно готовить и самостоятельно.каши можно варить и на основе детской молочной смеси.Блюда для детей этого возраста можно не солить вообще, а также и не добавлять сахара в десерты и каши.
🔹 Приготовленные мясо и овощи можно перемалывать блендером или в кофемолке, особенно тщательно это нужно делать, если у ребенка мало зубов. Фрукты также следует измельчать до пюреобразного состояния.
🔹 Непременным условием введения в рацион ребенка новых продуктов является постепенность. Начинать следует с совсем крохотных порций, чтобы можно было оценить реакцию детского организма на новый продукт. Несмотря на свежесть продуктов и соблюдение возрастных ограничений и технологии производства, новый прикорм может вызвать аллергические реакции и расстройство стула. Заметив подобное, продукт следует на время исключить из питания.
Ребенок в девять месяцев ест пять-шесть раз в день с интервалом в четыре часа.
🔹 Примерное меню ребенка в девять месяцев на неделю
✔ Первый день.
Первый завтрак. Молочная смесь или грудное молоко.
Второй завтрак. Овсяная каша + пюре из яблок.
Обед. Суп пюре из курицы с овощами.
Полдник. Морковный сок.
Ужин. Овощное пюре из цветной капусты + сухарик.
Второй ужин. Молочная смесь или грудное молоко.
✔ Второй день.
Первый завтрак. Молочная смесь или грудное молоко.
Второй завтрак. Рисовая каша + ½ яичного желтка.
Обед. Суп из куриной грудки и овощей + сок.
Полдник. Запеченное яблоко.
Ужин. Пюре из картофеля с добавлением шпината.
Второй ужин. Молочная смесь или грудное молоко.
✔ Третий день.
Первый завтрак. Молочная смесь или грудное молоко.
Второй завтрак. Пшенная каша + сухарик.
Обед. Паровые котлеты из курицы + овощное пюре.
Полдник. Яблочный сок.
Ужин. Творог с фруктами.
Второй ужин. Молочная смесь или грудное молоко.
✔ Четвертый день.
Первый завтрак. Молочная смесь или грудное молоко.
Второй завтрак. Гречневая каша с тыквой + сок из ягод.
Обед. Паровые котлеты из тыквы + пюре из телятины.
Полдник. Сладкие сухарики с молоком.
Ужин. Пюре из цветной капусты.
Второй ужин. Молочная смесь или грудное молоко.
✔ Пятый день.
Первый завтрак. Молочная смесь или грудное молоко.
Второй завтрак. Овсяная каша + сок
Обед. Паровая рыба + отварной рис + компот из груш.
Полдник. Кисель из клубники.
Ужин. Пюре из овощей.
Второй ужин. Молочная смесь или грудное молоко.
✔ Шестой день.
Первый завтрак. Молочная смесь или грудное молоко.
Второй завтрак. Манная каша с перепелиным желтком.
Обед. Кабачки на пару + отварная телятина + компот из яблок.
Полдник. Пюре из тыквы и яблока.
Ужин. Творожно морковная запеканка.
Второй ужин. Молочная смесь или грудное молоко.
✔ Седьмой день.
Первый завтрак. Молочная смесь или грудное молоко.
Второй завтрак. Рисовая каша + фруктовое пюре..
Обед. Суп с фрикадельками из индейки + Картофельное пюре.
Полдник. Морковно-яблочный сок.
Ужин. Кефир.
Второй ужин. Молочная смесь или грудное молоко.