Зачем и как нужно чистить язык?

Ротовая полость — место в организме человека, где находится больше всего различных микроорганизмов. С детства каждого из нас учат чистить зубы, но почему-то нередко при этом забывают о языке. А ведь его неровная поверхность — очень подходящая среда для размножения микробов.
Чтобы избежать неприятного запаха и снизить риск возникновения заболеваний полости рта (и не только), необходима систематическая чистка языка. Особенно это важно для курильщиков и людей, периодически сталкивающихся с заболеваниями зубов и десен.
Для этого существуют специальные средства.
Скребки — приспособления наподобие зубной щетки, но с более мягкими щетинками.
Зубные щетки со специальной конструкцией — на обратной стороне их головки предусмотрены мелкие выпуклости.
Ложки — пластиковые насадки с наконечником закругленной формы.
Никаких особых познаний для проведения процедуры не требуется. Нужно несколько раз провести ложкой вдоль языка (от корня к кончику) и поперек, а также почистить боковые поверхности, примыкающие к зубам, и внутреннюю часть щек. После чистки следует прополоскать рот.