10 причин заняться йогой.

🍃 ГИБКОСТЬ. Занятия йогой сделают Вас более гибкой, а мышцы эластичными.
🍀 ЛИШНИЙ ВЕС. Во время регулярных тренировок ускоряется обмен веществ и
тем самым уходит лишний вес.
🌿 ОСАНКА. Мышцы спины укрепляются и позвоночник выравнивается.
🌱 БОЛЕЗНИ. Занятия йогой являются отличной профилактикой многих
заболеваний различных систем (сердечно-сосудистой, эндокринной, иммунной и др.)
🍀 НАСТРОЕНИЕ. В результате занятий улучшается настроение, а нервная система
успокаивается.
🍃 БОЛЬ. Практика медитации «успокаивает» болевые ощущения в пояснице, шее и т.д.
🌿 УВЕРЕННОСТЬ. Если регулярно заниматься йогой, то Вы становитесь более уверенные в себе, меняются привычки, приходит спокойствие и эмоциональное
равновесие.
🌱 ЭНЕРГИЯ. Занятия йогой делают Вас более бодрыми, энергичными и учат смотреть с оптимизмом на всё.
🍃 ОТКРЫТОСТЬ. Занятия йогой делают Вас более открытыми и контактными.
🌿 БАЛАНС.Йога учит управлять своим телом,соблюдать равновесие. Благодаря этому Ваши движения становятся более чёткими.
В оздоровительном центре "До-Ин" Вы можете посещать как групповые занятия йогой,так и индивидуальные. Всё зависит от Ваших предпочтений.
Приходите к нам и убедитесь в пользе и эффективности йоги.
🍃🍃🍃
Мы подготовились к встречи с Вами, помещение и инвентарь прошли обработку.
По всем интересующим Вас вопросам обращайтесь по номеру телефона :
📞8-918-561-48-58