Совет 12.

Разбейте свой день на 30-минутные интервалы
Если вы не в состоянии управлять целым своим днем, захватите власть над получасом. Разделите весь день на 30-минутные интервалы и занимайтесь делом в течение этого времени, не откладывайте ничего не потом. Через полчаса все заново.
Каждый раз обещайте себе, что вы будете заниматься только этой задачей и ничем иным. Сделайте перерыв в качестве награды.
Тема месяца "Как сфокусироваться на главном"