Диета на спарже

Иногда нам просто необходимо скинуть пару лишних килограмм. Лучше в таких случаях не морить себя голодом, а обратить внимание на овощи, которые является сжигателем жировых отложений. Это спаржа.
Употребление такого продукта позволяет за два дня избавиться от 1,5 килограммов лишнего веса.
Пол килограмма очищенной спаржи содержать 100 ккал, вдобавок вы получаете масса полезных веществ для организма. Благодаря такому продукту быстрее восстанавливается нервная система, налаживается кроветворение, спаржа обеспечивает хорошее настроение.
Спаржа диеты меню включает два основных и три дополнительных приема пищи. Но в день разрешается 900 ккал, но чувство голода вы не должны ощущать, поскольку будете употреблять природный жиросжигатель.
Важно не забывать, что организм нуждается в питье. Необходимо выпивать три литра жидкости в день. Можно пить бульоны, чай, соки, воду.
В каждый основной прием пищи должна входить обязательно спаржа. В качестве дополнительных приемов пищи можно есть фрукты, овощи, салаты с добавлением спаржи. В качестве основных – вареное или печеное мясо, рыба, морепродукты.