Кефир (мягкий творог), лимонный сок, чеснок, тертый огурецКефир (мягкий творог) и соевый соус ещё можно добавить зеленьКефир (мягкий творог), мелко -мелко огурец, укропТомат в блендере плюс приправыКефир (мягкий творог), соевый соус, горчица.Кефир (мягкий творог), тимьян свежий, чеснок, соль.Кефир (мягкий творог), соевый соус, лимон, черный перец, бальзамический уксус к рыбеКефир (мягкий творог), томатная паста, чеснок
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ-ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ ОРГАНИЗМА
Соусы:
Кефир (мягкий творог), лимонный сок, чеснок, тертый огурец
Кефир (мягкий творог) и соевый соус ещё можно добавить зелень
Кефир (мягкий творог), мелко -мелко огурец, укроп
Томат в блендере плюс приправы
Кефир (мягкий творог), соевый соус, горчица.
Кефир (мягкий творог), тимьян свежий, чеснок, соль.
Кефир (мягкий творог), соевый соус, лимон, черный перец, бальзамический уксус к рыбе
Кефир (мягкий творог), томатная паста, чеснок