«Никогда не думала, что смогу десять раз подтянуться на одной руке», — призналась Деми в интервью вскоре после выхода нашумевшего «Солдата Джейн».

Чтобы правдоподобно сыграть первую женщину, попавшую в элитное военное подразделение «Морские котики», актриса обратилась к Скотту Гельвенстону — знаменитому тренеру, занимавшемуся и с голливудскими звездами, и с самими «котиками».
Его задачей было не просто привести Деми в хорошую форму, а создать ей тело бойца. Никаких кардионагрузок и привычных занятий на тренажерах: Гельвенстон предложил актрисе настоящую спортивную программу для солдат. Ежедневно Мур бегала на длинные дистанции, плавала в холодном озере, делала сотни отжиманий, скручиваний и приседаний и занималась функциональным тренингом.
Результат — мускулистое, но при этом женственное тело, кошачья походка и ни грамма лишнего веса. Позже Деми признавалась: Скотт установил ей такую высокую планку, что она просто не могла перестать фанатично тренироваться. Например, накануне родов отправилась в шестичасовой велопробег по горам.
Деми ежедневно практикует занятия на беговой дорожке, разработанные звездным тренером Грегори Жужон-Роше для подготовки к съемкам в «Ангелах Чарли». Впоследствии эта тренировка вошла в меню многих фитнес-клубов: она создает упругие ягодицы и точеные ноги в считанные дни.
Сначала необходимо разогреться ходьбой на дорожке, затем повысить уклон до максимума, согнуть колени и бежать в течение двух минут, наступая на пятки. Весь цикл нужно повторить 10-15 раз.
Периодически Деми возвращается к тяжелой артиллерии: пару раз в неделю делает те самые «военные» сто отжиманий и приседаний, а также по несколько часов катается на велосипеде.