Салат с ореховыми нотками! ⠀ Берем питательный маш (а какой у него приятный вкус!), цветную капусту, болгарский перец и грецкие орехи. Перемешиваем все с зеленью и... Красота! ⠀ ☝🏻Цветная капуста в свежем виде придает блюду особую «хрустящую» текстуру. ⠀ 🍴 С а л а т ⠀ с ⠀ м а ш е м и ⠀ ц в е т н о й ⠀ к а п у с т о й ⠀ ✔️На 100 г: ≈ 129 ккал БЖУ: 6/6/14 ⠀ Количество порций: 5 ⠀ ♨️Ингредиенты: #Маш «Агро-Альянс» – 1 стакан Цветная капуста – 250 г Перец болгарский – 1 шт. Петрушка, лук зеленый – небольшой пучок Грецкий орех – горсть Сок лимона – 1 ст.л. Масло растительное Соль, перец по вкусу ⠀
♨️Способ приготовления: 1. Маш промыть, засыпать в кипящую воду (2,5 стакана). Варить на медленном огне 30-40 минут. Готовый маш остудить. 2. Цветную капусту нарезать мелко, сладкий перец — кубиками. Зелень и орехи порубить. 3. Смешать маш, овощи, орехи и зелень. Добавить лимонный сок, растительное масло, соль и перец по вкусу. Готовьте с удовольствием! ⠀
Агро-Альянс. Простые рецепты. Мир Круп.
🥗Что приготовить из маша?
Салат с ореховыми нотками!
⠀
Берем питательный маш (а какой у него приятный вкус!), цветную капусту, болгарский перец и грецкие орехи. Перемешиваем все с зеленью и... Красота!
⠀
☝🏻Цветная капуста в свежем виде придает блюду особую «хрустящую» текстуру.
⠀
🍴 С а л а т ⠀ с ⠀ м а ш е м
и ⠀ ц в е т н о й ⠀ к а п у с т о й
⠀
✔️На 100 г: ≈ 129 ккал
БЖУ: 6/6/14
⠀
Количество порций: 5
⠀
♨️Ингредиенты:
#Маш «Агро-Альянс» – 1 стакан
Цветная капуста – 250 г
Перец болгарский – 1 шт.
Петрушка, лук зеленый – небольшой пучок
Грецкий орех – горсть
Сок лимона – 1 ст.л.
Масло растительное
Соль, перец по вкусу
⠀
1. Маш промыть, засыпать в кипящую воду (2,5 стакана). Варить на медленном огне 30-40 минут. Готовый маш остудить.
2. Цветную капусту нарезать мелко, сладкий перец — кубиками. Зелень и орехи порубить.
3. Смешать маш, овощи, орехи и зелень. Добавить лимонный сок, растительное масло, соль и перец по вкусу. Готовьте с удовольствием!
⠀