День выпечки: Брауни из фасоли

Фасолевый брауни - это один из тех десертов, которые действительно могут по праву считаться не только вкусными, но и полезными. Его основные ингредиенты - красная фасоль, творог, чернослив, - входят в перечень продуктов, рекомендованных для здорового питания. Кроме того, этот десерт подходит для тех, кто придерживается строгой безглютеновой диеты.
На 100 г: Б – 10,2 г; Ж - 6,5 г; У – 14,6 г; 156 ккал
Ингредиенты
Тесто:
отварная красная фасоль - 120 г
творог мягкий обезжиренный - 120 г
чернослив - 60 г
белки - 2 шт.
отруби овсяные перемолотые - 30 г
апельсиновый сок - 1/2 апельсина
какао - 20 г
сах.зам. - по вкусу
ванилин - по вкусу
фундук - 40 г
Глазурь:
молоко - 100 мл
какао - 1 ч.л.
кофе растворимый - 1 ч.л.
агар - 1 ч.л.
сах.зам. - по вкусу
Способ приготовления смотрите на сайте Мир-круп – http://mir-krup.ru/recepti/Deserti/id62-avtorskaya/fasolevyy_brauni/ Автор фото и текста рецепта: Юлия Вострикова