Но чем заменить мясо в пост? Попробуйте приготовить этот легкий и нежный паштет из нута с семечками и специями. Вам понравится! 🍴 Паштет с жареными семечками подсолнечника ✔ На 100 г: ~ 280 ккал БЖУ: 10/21/13 ♨Ингредиенты: #Нут «Агро-Альянс» (вареный) – 2 стакана Подсолнечные семечки (обжаренные) – 1 стакан Подсолнечное масло – 1/4 стакана Рубленая зелень петрушки – 3 ст.л. Лимонный сок – 3 ст.л. Паприка – 1 ч.л. Мед / кленовый сироп – 1 ч.л. Соль, перец по вкусу
♨Способ приготовления: 1. Смолоть семечки. 2. Все ингредиенты для паштета кроме семечек измельчить кухонным комбайном до однородной пасты. 3. Добавить семечки и перемешать. Приятного аппетита!
Агро-Альянс. Простые рецепты. Мир Круп.
Бутерброд с паштетом — простой и сытный перекус.
Но чем заменить мясо в пост?
Попробуйте приготовить этот легкий и нежный паштет из нута с семечками и специями. Вам понравится!
🍴 Паштет с жареными семечками подсолнечника
✔ На 100 г: ~ 280 ккал
БЖУ: 10/21/13
♨Ингредиенты:
#Нут «Агро-Альянс» (вареный) – 2 стакана
Подсолнечные семечки (обжаренные) – 1 стакан
Подсолнечное масло – 1/4 стакана
Рубленая зелень петрушки – 3 ст.л.
Лимонный сок – 3 ст.л.
Паприка – 1 ч.л.
Мед / кленовый сироп – 1 ч.л.
Соль, перец по вкусу
1. Смолоть семечки.
2. Все ингредиенты для паштета кроме семечек измельчить кухонным комбайном до однородной пасты.
3. Добавить семечки и перемешать. Приятного аппетита!
Автор рецепта: Оксана Слепко
📌 Источник: mir-krup.ru/retsepty/pashtety/pashtet-s-zharenymi-semechkami-podsolnechnika/