7 приложений, которые помогут выспаться

Мы все мечтаем выспаться, но времени всегда не хватает. Помочь могут полезные приложения. Мы собрали такие, которые научат засыпать, высыпаться и вставать вовремя. Хватит вливать в себя безмерные чашки кофе, пора наладить режим сна.
Dawn Chorus
Проснуться в хорошем настроении поможет пение птиц. Подсознательно напевы пернатых воспринимаются человеком умиротворяющее, ведь раз поют птицы, то поблизости нет ни одного хищника. Пробуждение в саду населенным райскими птицами, что может быть лучше?
Dawn Chorus — таймер и будильник в одном приложении, где пользователь может комбинировать пение разных видов птиц по своему усмотрению. Перестаньте вздрагивать от сумасшедших звуков смартфона, начав наслаждаться утром по-настоящему.
Скачать приложение для iOS и для Android.
Sleep Cycle
Во время сна человек проходит несколько стадий, поэтому чтобы выспаться, важно просыпаться именно тогда, когда организм максимально к этому готов. Используя акселерометр смартфона, Sleep Cycle отслеживает движения пользователя во сне, определяя нужную фазу сна для пробуждения. https://okl.lt/cpUCs