💧Твоя кожа на 70% состоит из воды.

Если ты пьешь мало воды, то это моментально отражается на коже: она становится сухой, тусклой и грубой.
⠀
💧Недостаток воды приводит к морщинам. Еще средневековый персидский ученый Авиценна говорил, что старость — это сухость. И был, между прочим, прав.
⠀
💧Для того чтобы кожа была увлажненной, нужно выпивать не меньше 1,5 литров чистой воды в день. Или если быть более точными, 1,5−2,5 литра. А еще точнее свою норму ты сможешь рассчитать по формуле «вес тела х 31 = … мл».
⠀
💧Микроэлементы красоты - кальций, цинк, селен, кремний и магний — можно получить только с пищей и водой.
⠀
💧Коже и волосам нужна физиологически полноценная вода. Не всякая вода содержит достаточное количество полезных для волос и кожи макро- и микроэлементов, то есть является физиологически полноценной.
⠀
💧Чтобы иметь здоровые волосы, стоит периодически пить минералку. Дело в том, что синтез кератина, из которого на 90% состоят твои волосы, невозможен без достаточного поступления в организм серы.
⠀
💧Вода для умывания тоже имеет значение. И еще какое! Если ты живешь в городе, то вода, которая течет у тебя из-под крана, содержит хлор. А он для кожи ну совсем не полезен.
⠀
💧Волосы лучше мыть мягкой водой. Если после мытья волосы становятся непослушными, шампунь плохо мылится и не промывает локоны, скорее всего, у тебя из-под крана течет жесткая вода — то есть вода с повышенным содержанием солей кальция и магния. Продолжительное мытье волос такой водой приведет к тому, что остатки солей и моющих средств скопятся на прядях, сделают их тусклыми и безжизненными.
⠀
🤗 Сохраняем, ставим ❤
⠀
#крымское_сокровище_советы #крымское_сокровище #экокосметика #натуральнаякосметика #уходзакожей #советуход #уходдлялица #кремдлялица