Всегда читайте молитву «Господи Иисусе Христе, помилуй мя»: имя Божие должно быть постоянно у нас в сердце, уме и на языке, стоите ли, лежите ли, сидите ли, идете ли, за едой – всегда повторяйте эту молитву.

Без нее нельзя.
Игумен Герман (Гомзин).