Профилактика АДЕНОИДИТА простая, но эффективная:

😀Закаливание – не кутать ребенка, чаще гулять.
😀Проводить профилактику заболеваний, укреплять иммунитет с помощью витаминотерапии.
😀Увлажнять и очищать воздух в помещениях, где ребёнок находится чаще всего, особенно в детском саду и школе, чтобы слизистая носа не пересыхала .
😀Ежедневно пить чистую воду: детям до трёх лет — 50 мл/кг, от трёх и до семи лет — 1,2-1,7 л, от семи и старше — 1,7-2,5 л, взрослым — 2-2,5 л.
😀Рационально лечить каждый эпизод ОРВИ– не запускать простуды.
😀Гипоаллергенный быт – меньше пыли, табачного дыма, резких запахов.
😀Мыть руки после посещения общественных мест.
😀Делать дыхательную гимнастику.
ЕЩЕ БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ РАССКАЗАЛА НА СВОЕМ КАНАЛЕ ПО ССЫЛКЕ В КОММЕНТАРИЯХ 👇
#сопли #аденоиды #дети #здоровье