Ингредиенты:Отварное куриное филе – 300 грБолгарский перец – 1 шт.Помидоры – 2 шт.Пекинская капуста – 300 грЯблоко среднего размера (кисло-сладкое, типа семеренко) - 1 штОтварное филе кальмаров – 3 шт.Соль, сметана (или натуральный йогурт), сок лимонаПриготовление:Куриное филе нарезать кубиками, филе кальмаров – полосками или соломкой.Помидоры и яблоко вымыть, обсушить, разрезать пополам, вырезать середину с семенами, нарезать кубиками (кубики яблок сбрызнуть соком лимона). Пекинскую капусту вымыть, обсушить, тонко нарезать. Болгарский перец вымыть, вырезать семена, ещё раз промыть, обсушить, нарезать кубиками. В салатнике смешать куриное филе, филе кальмаров, помидоры, болгарский перец, кубики яблок и пекинскую капусту, посолить, добавить сметану, хорошо перемешать.Приятного аппетита!
ЛЮБИМЫЕ ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ
САЛАТ С ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ, КУРИЦЕЙ И КАЛЬМАРАМИ
Ингредиенты:
Отварное куриное филе – 300 гр
Болгарский перец – 1 шт.
Помидоры – 2 шт.
Пекинская капуста – 300 гр
Яблоко среднего размера (кисло-сладкое, типа семеренко) - 1 шт
Отварное филе кальмаров – 3 шт.
Соль, сметана (или натуральный йогурт), сок лимона
Приготовление:
Куриное филе нарезать кубиками, филе кальмаров – полосками или соломкой.
Помидоры и яблоко вымыть, обсушить, разрезать пополам, вырезать середину с семенами, нарезать кубиками (кубики яблок сбрызнуть соком лимона). Пекинскую капусту вымыть, обсушить, тонко нарезать. Болгарский перец вымыть, вырезать семена, ещё раз промыть, обсушить, нарезать кубиками. В салатнике смешать куриное филе, филе кальмаров, помидоры, болгарский перец, кубики яблок и пекинскую капусту, посолить, добавить сметану, хорошо перемешать.
Приятного аппетита!