Добавьте кефир в свой смузи на завтрак, чтобы получить порцию пробиотиков. В этом полезном рецепте смузи можно использовать любые ягоды и ореховое масло, которые есть у вас под рукой. Ингредиенты: 1 ½ чашки замороженной ягодной смеси 1 чашка кефира ½ среднего банана 2 чайные ложки миндального масла ½ чайная ложка ванильного экстракта Приготовление: Смешайте ягоды, кефир, банан, миндальное масло и ваниль в блендере. Взбейте до однородной консистенции. Приятного аппетита!
Ай да Еда!
Ягодно-Кефирный коктейль
Добавьте кефир в свой смузи на завтрак, чтобы получить порцию пробиотиков.
В этом полезном рецепте смузи можно использовать любые ягоды и ореховое масло, которые есть у вас под рукой.
Ингредиенты:
1 ½ чашки замороженной ягодной смеси
1 чашка кефира
½ среднего банана
2 чайные ложки миндального масла
½ чайная ложка ванильного экстракта
Приготовление:
Смешайте ягоды, кефир, банан, миндальное масло и ваниль в блендере.
Взбейте до однородной консистенции.
Приятного аппетита!