Простой способ заснуть 😴

Мне сейчас помогает магний+мелатонин, засыпаю быстро и крепко. Кому актуально, пишите в лс

Если уснуть не получается ни этим методом, ни каким-либо другим, то пью реасон с мелатонином в капсулах, который быстро помогает уснуть сладким сном младенца)