Отправляясь отдыхать, сделайте все, чтобы цистит не застал вас врасплох.
Мы подскажем, как обезопасить себя от цистита🌴🏄 • Главные правила, как не испортить отдых циститом ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Если вы предрасположены к циститу, либо покупайте купальник из натуральной ткани, либо сразу после купания переодевайтесь в сухое. Вам лучше отказаться от стрингов, синтетической, особенно обтягивающей, одежды: она приведет к ухудшению кровообращения в области таза и усугубит положение. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2. Не сидите долго в воде. Долгое нахождение в воде, даже теплой, может вызвать переохлаждение органов малого таза. Не находитесь в воде больше получаса. И берегите от холода ноги. Вечерами погода может быть обманчивой, поэтому не ходите босиком по мокрому песку при резком похолодании. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3. Вам нужно пить много чистой воды, а также клюквенный сок – одно из лучших средств от цистита. Следите за тем, чтобы мочеиспускание было не реже чем раз в три часа. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4. Укрепляйте иммунитет. Смена климата, длительная дорога, могут ослабить иммунитет. Соответственно, может легко обострится хронический цистит. Налагайте на фрукты, йогурты с бифидобактериями. Не употребляйте острую, соленую, копченую пищу. Откажитесь от вредных привычек • Что делать, если все-таки подхватили цистит❓ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Как правило, цистит лечится за 5 дней. Для этого нужно, во-первых, прекратить купаться, во-вторых, пропить курсом один из антибактериальных препаратов, эффективных при инфекциях мочевых путей, в-третьих, пить больше травяных отваров. При циститах эффективна толокнянка, березовые почки и листья подорожника. А вот от чая и кофе лучше отказаться. • Отправляясь на море, обязательно прихватите с собой аптечку. Приехав на курорт, не пытайтесь насладиться всем и сразу. Входить состояние отдыха нужно постепенно, иначе ваш организм просто вас «не поймет», ответив на такой стресс обострением хронических заболеваний и общим недомоганием. • По акции #ТОВАР_месяца_август скидка на препарат⤵️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌱Фитолизин 100 г паста для приема внутрь 1 370 тг 🌱Фитолизин 840 мг №60 капс.мягк. 1 520 тг 🌱Фитолизин 840 мг №36 капс.мягк. 1 110 тг 🌱Фитолизин nefroCAPS №30 капс. 1 670 тг
Биосфера
Отправляясь отдыхать, сделайте все, чтобы цистит не застал вас врасплох.
Мы подскажем, как обезопасить себя от цистита🌴🏄
•
Главные правила, как не испортить отдых циститом
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. Если вы предрасположены к циститу, либо покупайте купальник из натуральной ткани, либо сразу после купания переодевайтесь в сухое. Вам лучше отказаться от стрингов, синтетической, особенно обтягивающей, одежды: она приведет к ухудшению кровообращения в области таза и усугубит положение.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2. Не сидите долго в воде. Долгое нахождение в воде, даже теплой, может вызвать переохлаждение органов малого таза. Не находитесь в воде больше получаса. И берегите от холода ноги. Вечерами погода может быть обманчивой, поэтому не ходите босиком по мокрому песку при резком похолодании.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3. Вам нужно пить много чистой воды, а также клюквенный сок – одно из лучших средств от цистита. Следите за тем, чтобы мочеиспускание было не реже чем раз в три часа.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4. Укрепляйте иммунитет. Смена климата, длительная дорога, могут ослабить иммунитет. Соответственно, может легко обострится хронический цистит. Налагайте на фрукты, йогурты с бифидобактериями. Не употребляйте острую, соленую, копченую пищу. Откажитесь от вредных привычек
•
Что делать, если все-таки подхватили цистит❓
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Как правило, цистит лечится за 5 дней. Для этого нужно, во-первых, прекратить купаться, во-вторых, пропить курсом один из антибактериальных препаратов, эффективных при инфекциях мочевых путей, в-третьих, пить больше травяных отваров. При циститах эффективна толокнянка, березовые почки и листья подорожника. А вот от чая и кофе лучше отказаться.
•
Отправляясь на море, обязательно прихватите с собой аптечку. Приехав на курорт, не пытайтесь насладиться всем и сразу. Входить состояние отдыха нужно постепенно, иначе ваш организм просто вас «не поймет», ответив на такой стресс обострением хронических заболеваний и общим недомоганием.
•
По акции #ТОВАР_месяца_август скидка на препарат⤵️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌱Фитолизин 100 г паста для приема внутрь 1 370 тг
🌱Фитолизин 840 мг №60 капс.мягк. 1 520 тг
🌱Фитолизин 840 мг №36 капс.мягк. 1 110 тг
🌱Фитолизин nefroCAPS №30 капс. 1 670 тг