Намазка из авокадо

Ингредиенты:

Спелый авокадо - 1 шт
Соевые бобы, либо белая фасоль, вареная - 1 и 1/4 стакана
Чеснок - 2 зубчика
Оливковое масло - 1/2 стакана
Цедра лимона
Сок лимона - 1 шт
Кинза, нарезанная - 1 ст.л.
Приготовление:
1. Нарежьте авокадо и добавьте в кухонный комбайн вместе с эдамаме, чесноком, оливковым маслом, цедрой лимона, лимонным соком, солью и перцем. Обработайте до однородной массы. Вынуть смесь из комбайна и перелить в миску.
2. Сверху добавьте 1 чайную ложку оливкового масла и черного перца. Украсить свежей кинзой и подавать с домашними чипсами из лаваша.

Марина Люблю Готовить
22 дек 2023
Лепешка из кабачка

👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 213.

5/5.7/11.3/22.4
Ингредиенты:
• кабачок - 150г
• рисовая мука - 80г
• яйца - 2шт
• сыр - 70г
• сметана - 70г
• зелень
• соль, перец по вкусу
Начинка:
• сметана
• сыр моцарелла
• руккола
• черри
• бальзамический соус
Вкусные рецепты | #завтрак

Комментарии