Что такое правильное движение?

⠀
Это упражнения для лечения или поддержания здоровья, которые:
⠀
🔸Абсолютно безопасны, не вредят здоровью.
⠀
Выполняются с учетом биомеханики движения, анатомии и состояния костно-мышечной системы выполняющего
⠀
🔸Назначены врачом.
⠀
Врач учитывает основной диагноз, его стадию, сопутствующие заболевания, ранние лечения, психологические и другие факторы.
⠀
Большинство людей хотят простой рецепт: “Дайте пару упражнений, чтобы я их делал и выздоровел”. Но к сожалению, так не работает. Не бывает 100% полезных и 100% вредных упражнений. Бывают индивидуально подобранные правильные упражнения для конкретного человека. Бывает, например, упражнение вроде и хорошее, все его рекомендуют. Но вот с учетом состояния человека оно будет во вред!
⠀
Вот почему мы уделяем диагностике исходного состояния огромную роль в Центре доктора Бубновского.
⠀
🔸Человек выполняет под контролем специалиста с идеальной техникой.
⠀
Одно дело посмотреть упражнение в книге или на Ютубе, другое — сделать его правильно. Самостоятельно понять правильно вы делаете или нет очень сложно.
⠀
🔸Правильная дозировка.
⠀
Помните! Лечит не какое-то упражнение, а программа. Составленная грамотным врачом, который учел ваши возраст, физическую подготовку, историю болезней.
В Центре доктора Бубновского в Краснодаре мы именно за комплексный подход. Приходите к нам, мы поможем вам вернуться к активной и счастливой жизни!
⠀
Запись по телефону:
Рашпилевская 240
☎️8 (861) 207-08-71
⠀
Тюляева 2/1(вход со стороны спортшколы)
☎️8 (861) 207-08-72