КАК ПОСЧИТАТЬ КАЛОРИИ?

😯
📌Зная суточную калорийность своего питания, рассчитанную исходя из возраста, веса и уровня физической активности, вы можете двигаться к фигуре своей мечты постепенно, не изнуряя себя жёсткими диетами. Для того, чтобы худеть на 1.5-2 килограмма в месяц, достаточно будет немного урезать калорийность, исключив или урезав потребление продуктов вроде майонеза или хлеба.
Для того, чтобы расчёт калорийности был верным, используйте калькулятор, который находится по адресу: http://www.diets.ru/products/calculator/ 😊Внесите эту страницу в закладки. При помощи калькулятора калорийности вы легко сможете рассчитать рацион на сегодня или подсчитать общую калорийность съеденного, чтобы скорректировать своё питание. 💪
Ждём вас по адресу: м.Лермонтовский проспект, 5 минут пешком от метро, ул. Октябрьский проспект д.5, центральных вход, второй этаж.
#royalwomanclub #rwc #женскийклуб #жулебино #люберцы #октябрьскийпроспект5 #фитнес #спа #велнес #лермонтовскийпроспект #фитнесжулебино #фитнеслюберцы