7 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ ДЛЯ УХОДА ЗА КОЖЕЙ ЛЕТОМ
Сохраните, чтобы не потерять. Ты, конечно, знаешь, что употребление свежих фруктов и овощей приносит организму огромную пользу. А задумывалась ли ты когда-нибудь, что те же фрукты и овощи могут сделать тебя более красивой и ухоженной, если применять их для создания масок, скрабов, тоников? Преимущество у таких косметических средств несомненны, - ведь они приготовлены из свежих плодов и овощей, не содержат ни консервантов, ни красителей, ни прочих химических ингредиентов. Уход за кожей с помощью летних овощей и фруктов – приятный и полезный бонус от любимого всеми времени года - лета! Клубника Самый простой способ – раздавить несколько ягод спелой клубники и смешать их с одной столовой ложкой сметаны или кефира. Наложи на чистую кожу лица и шеи, полежи, расслабившись, минут 20-25, а потом смой теплой водой и нанеси крем. Такая маска годится для сухой кожи. Вариант – клубничное пюре, смешанное с яичным желтком. А если тебя интересуют рецепты для жирной кожи или нормальной, смешай клубнику с толокном, измельченными овсяными хлопьями или пшеничной мукой. Такие же маски можно приготовить из смородины и малины, - в том случае, если ты не страдаешь аллергией на эти ягоды. Виноград, слива Эти ягоды отлично очищают жирную кожу, а также питают ее. Возьми столовую ложку мякоти сливы или винограда, смешай с одним взбитым куриным белком. Через 15 минут после нанесения маску нужно смыть водой прохладной или комнатной температуры. Еще одна приятная новость: постоянное воздействия виноградного сока разглаживает морщины! Для достижения эффекта просто разрежь виноградину пополам и поводи по массажным линиям срезом. Делай это два-три раза в день. Молодая капуста Свежая капуста хороша не только в салате, но и в качестве маски для лица и шеи. Ее нужно измельчить, разбавить взбитым белком и наносить на 20 минут. Смывать теплой водой. Маска хорошо тонизирует, придает свежий, здоровый цвет, избавляет от прыщей и комедонов. Груша Натри на мелкой терке небольшую свежую грушу, добавь пару столовых ложек кефира или йогурта. Эта маска идеала для жирной кожи. Ее наносят на 15 минут, после чего смывают прохладной мягкой водой. Для чувствительной кожи натертую мякоть груши нужно отжать, сок убрать, а в «выжимки» добавить сухое молоко – «на глаз». Чтобы смесь не получилась чересчур сухой, разбавь ее обычным молоком. Нанеси маску на кожу, а через 10 минут осторожно смой ваткой, смоченной в отваре петрушки. Чтобы добиться омолаживающего эффекта, примени уход за кожей с помощью летних овощей и фруктов, а именно – той же груши. Тебе понадобится по 1 чайной ложке сметаны и оливкового масла, 1 столовая ложка крахмала. Смесь нужно нанести на лицо и прижать сверху очищенной и нарезанной на тонкие ломтики грушей. Спустя 15 минут смой теплой водой. Кожа заметно подтянется и станет выглядеть моложе. Вишня и черешня Вишня отлично ухаживает за жирной и нормальной кожей. Выжми 2 столовые ложки вишневого сока, добавь крахмал, чтобы получилась кашица, и нанеси ее на лицо Через 15-20 минут протри лицо тампоном, смоченным в мягкой прохладной воде. Такая маску сужает поры, придает коже сияние. Для очищения кожи прекрасно подойдет маска из черешни. К нескольким раздавленным ягодам добавь по 1 чайной ложке меда и лимонного сока. Через 15 минут смой прохладной водой, смягченной соком лимона. Важно! Не забывай, что кислота, содержащаяся во всех фруктах, требует обязательного применения увлажняющего крема после процедуры.
1001 женских советов
Читайте самые лучшие и самые новые рецепты красоты и здоровья в нашей группе.
Огуречный лосьон для жирной кожи лица: Огурцы натрите на крупной терке, или мелко порежьте. Половину стакана огуречной массы залейте таким же количеством водки, плотно закройте, и настаивайте в течение 15-ти дней. Затем процедите и разведите кипяченой водой в равных пропорциях, после чего ежедневно протирайте лицо. При более сухой или комбинированной коже лосьон разбавляйте водой так, чтобы воды было в 2 раза больше, и добавляйте еще 1 чайную ложку глицерина. * * * * * Рецепт тоника для увлажнения сухой и нормальной кожи: Небольшой кусочек огурца положите в чашку, и с верхом залейте теплым молоком. Оставьте на 30-40 минут, после чего хорошенько протрите этим кусочком лицо, периодически смачивая его в молоке. А можно просто размешать огуречный сок с молоком в равных пропорциях, и протирать таким домашним тоником лицо. При жирной коже заливайте огурец лимонным соком. * * * * * Или вот еще рецепт огуречного лосьона для сухой кожи лица: Порежьте небольшими кубиками один средней величины огурец, вместе с кожурой. 3 столовые ложки полученных кубиков залейте 1 стаканом только, что закипевшего молока, и проварите их еще в течение 5-7 минут. После снимите с огня, дайте массе полностью остыть, и затем процедите. После применения такого тоника, хорошо увлажняется кожа, и улучшается цвет лица. * * * * * Освежающий огуречный лосьон для всех типов кожи: Очень мелко измельчите, или натрите на терке огурцы, и залейте 3 столовые ложки полученной массы 1 стаканом кипятка. Накройте крышкой и оставьте до полного охлаждения, затем используйте настой для протирания лица. Или вот еще рецепт: Огурцы очистите от кожицы, и отожмите с них сок. Этот сок разлейте в формочки для льда и заморозьте. Протирайте лицо по утрам такими кубиками льда, это хорошо тонизирует и освежает любую кожу, также присутствует небольшой отбеливающий эффект. * * * * * Огуречный лосьон для очищения жирной кожи: 4 столовые ложки измельченной массы свежего огурца смешайте со столовой ложкой измельченной свежей кожуры лимона, и добавьте еще 2 столовые ложки лимонного сока. Всю смесь залейте 1 стаканом водки, плотно закупорьте посуду, и оставьте на 15-20 дней. После процедите, разбавьте немного прохладной минеральной или кипяченой воды, добавьте 1 яичный белок, и 1 чайную ложку меда. Размешайте до растворения меда, и затем протирайте таким лосьоном кожу лица каждый день утром и вечером. * * * * * Рецепт тоника для всех типов кожи, но при очень сухой лучше не использовать: Измельчите или прокрутите через мясорубку кожуру свежего огурца. 3-4 столовые ложки полученной кашицы смешайте со столовой ложкой мелко порезанной зелени укропа или петрушки, и залейте все 1 стаканом сухого белого вина. Настаивать около 2-х недель. После очищения лица таким тоником кожа немного осветляется. * * * * * Очищающий огуречный лосьон для более сухой и нормальной кожи: Возьмите 1 огурец средней величины, измельчите его, и залейте половиной стакана водки. Плотно накройте и настаивайте 2 недели. Затем отцедите, разбавьте наполовину жидкий настой кипяченой водой. В состав добавьте 1 яичный желток, и 1 столовую ложку жирных сливок. Хорошо размешайте, лосьон готов. * * * * * Рецепт тоника для жирной кожи, с хорошим отбеливающим эффектом, помогающий также осветлить веснушки и другие пигментные пятна: Для него вам понадобятся семена свежего огурца. 3 столовые ложки измельченных семян залейте 1 стаканом водки, и оставьте на 1 неделю. После отцедите кашицу из семян, и размешайте настой с таким же количеством минеральной воды. В состав добавьте еще 1 столовую ложку лимонного сока. * * * * * Еще один рецепт тоника при жирной коже лица: 1 небольшой огурец порежьте ломтиками, и залейте их половиной стакана натурального яблочного уксуса. Настаивайте 1 неделю. Затем протирайте этими ломтиками лицо, и спустя 15-20 минут умывайтесь прохладной водой. * * * * * А при сухой коже лица великолепно подойдет такой огуречный лосьон: Нарежьте огурец крупными ломтиками, и с верхом залейте несколько ломтиков оливковым или другим растительным маслом. Оставьте на 1-2 часа, чтобы огурец хорошо пропитался, после чего протрите такими ломтиками лицо. Рекомендуется делать такую процедуру на ночь, после снятия макияжа, и не умываться до утра.
1001 женских советов
Читайте самые лучшие и самые новые рецепты красоты и здоровья в нашей группе.
Говорят, что наиболее полезна скорлупа птиц, живущих в дикой природе, но как правило, люди используют скорлупу куриных яиц. Почему же не стоит выбрасывать яичную скорлупу и как можно использовать то, что осталось после приготовления яичницы или омлета? ?Как приготовить яичную скорлупу? Чтобы приготовить порошок из яичной скорлупы, который вы потом сможете использовать для различных целей, хорошенько промойте сырые яйца в теплой воде и ополосните. Затем вылейте из него желток с белком и снова промойте скорлупу. Вытащите все пленки с внутренней сторону скорлупы и опустите ее на несколько минут в кипяток. После этого просушите скорлупу на салфетке в течение 2-3 часов и разотрите ее в ступке или измельчите в порошок в кофемолке. Высушенную и измельченную скорлупу можно принимать, вводя ее в готовые блюда, а можно растворить в соке лимона. С лимонным соком кальций из скорлупы значительно лучше усваивается организмом. Удобнее всего в маленькое блюдце насыпать немного скорлупы и капнуть несколько капель лимонного сока. Не бойтесь происходящей в ложке реакции с «шипением». Можно добавлять эту смесь в салаты, супы. Принимать яичную скорлупу можно и взрослым, и детям. Самым маленьким стоит давать очень маленькие дозы. Далее с учетом возраста дозировка может составлять от 1,5 до 3 граммов в сутки. 1. Лечим многие болезни Употребление яичной скорлупы помогает бороться с кариесом, остеопорозом, проблемами с позвоночником, кровоточивостью десен, раздражительностью, аллергией. Если вы страдаете астмой, употребление средства с яичной скорлупой позволит вам избавиться от приступов или, по крайней мере, смягчить их. Народная медицина также предлагает рецепты лечения язвы двенадцатиперстной кишки с применением скорлупы яиц. Яичная скорлупа поможет при лечении ожогов, поносе, гастрите, а также для измельчения камней в мочевом пузыре и почках. 2. Обогащаем организм кальцием Яичная скорлупа является источником природного кальция, который чрезвычайно важен для полноценного развития и функционирования организма. Кальций также можно найти в составе соды, гипса, мела, но только в составе яичной скорлупы он практически полностью усваивается организмом. Такая совместимость заключается в том, что по составу яичная скорлупа практически полностью совпадает с человеческими костями и зубами. Кстати, женщинам, которые собираются в скором времени заводить детей, очень полезно восполнить запасы кальция в организме, так как при его дефиците роды будут проходить очень трудно. 3. Даем скорлупу маленьким детям для образования костной ткани Яичная скорлупа очень полезна для маленьких детей, так как в первые 3 года жизни происходит регулярное образование костной ткани для формирования скелета. Именно поэтому дополнительное поступление кальция в организм будет как нельзя кстати. Смешивайте измельченную скорлупу с детским питанием. Помимо обогащения организма кальцием это будет замечательной профилактикой анемии, рахита и диатеза. Ребенку от 6 месяцев до 1 года дают пудру из скорлупы на кончике ножа, от 1 до 3 лет — в два раза больше. 4. Избавляемся от радиоактивных веществ Организм человека быстро накапливает в себе радиоактивные вещества — радионуклиды, если они имеются в окружающей среде. В результате они неблагоприятно сказываются на здоровье, поэтому выводить их нужно обязательно. С этой целью и используется яичная скорлупа. Можно использовать по 1/4 чайной ложки каждый день в течение нескольких недель.
1001 женских советов
7 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ ДЛЯ УХОДА ЗА КОЖЕЙ ЛЕТОМ
Сохраните, чтобы не потерять.
Ты, конечно, знаешь, что употребление свежих фруктов и овощей приносит организму огромную пользу. А задумывалась ли ты когда-нибудь, что те же фрукты и овощи могут сделать тебя более красивой и ухоженной, если применять их для создания масок, скрабов, тоников? Преимущество у таких косметических средств несомненны, - ведь они приготовлены из свежих плодов и овощей, не содержат ни консервантов, ни красителей, ни прочих химических ингредиентов. Уход за кожей с помощью летних овощей и фруктов – приятный и полезный бонус от любимого всеми времени года - лета!
Клубника
Самый простой способ – раздавить несколько ягод спелой клубники и смешать их с одной столовой ложкой сметаны или кефира. Наложи на чистую кожу лица и шеи, полежи, расслабившись, минут 20-25, а потом смой теплой водой и нанеси крем. Такая маска годится для сухой кожи. Вариант – клубничное пюре, смешанное с яичным желтком. А если тебя интересуют рецепты для жирной кожи или нормальной, смешай клубнику с толокном, измельченными овсяными хлопьями или пшеничной мукой. Такие же маски можно приготовить из смородины и малины, - в том случае, если ты не страдаешь аллергией на эти ягоды.
Виноград, слива
Эти ягоды отлично очищают жирную кожу, а также питают ее. Возьми столовую ложку мякоти сливы или винограда, смешай с одним взбитым куриным белком. Через 15 минут после нанесения маску нужно смыть водой прохладной или комнатной температуры.
Еще одна приятная новость: постоянное воздействия виноградного сока разглаживает морщины! Для достижения эффекта просто разрежь виноградину пополам и поводи по массажным линиям срезом. Делай это два-три раза в день.
Молодая капуста
Свежая капуста хороша не только в салате, но и в качестве маски для лица и шеи. Ее нужно измельчить, разбавить взбитым белком и наносить на 20 минут. Смывать теплой водой. Маска хорошо тонизирует, придает свежий, здоровый цвет, избавляет от прыщей и комедонов.
Груша
Натри на мелкой терке небольшую свежую грушу, добавь пару столовых ложек кефира или йогурта. Эта маска идеала для жирной кожи. Ее наносят на 15 минут, после чего смывают прохладной мягкой водой.
Для чувствительной кожи натертую мякоть груши нужно отжать, сок убрать, а в «выжимки» добавить сухое молоко – «на глаз». Чтобы смесь не получилась чересчур сухой, разбавь ее обычным молоком. Нанеси маску на кожу, а через 10 минут осторожно смой ваткой, смоченной в отваре петрушки.
Чтобы добиться омолаживающего эффекта, примени уход за кожей с помощью летних овощей и фруктов, а именно – той же груши. Тебе понадобится по 1 чайной ложке сметаны и оливкового масла, 1 столовая ложка крахмала. Смесь нужно нанести на лицо и прижать сверху очищенной и нарезанной на тонкие ломтики грушей. Спустя 15 минут смой теплой водой. Кожа заметно подтянется и станет выглядеть моложе.
Вишня и черешня
Вишня отлично ухаживает за жирной и нормальной кожей. Выжми 2 столовые ложки вишневого сока, добавь крахмал, чтобы получилась кашица, и нанеси ее на лицо Через 15-20 минут протри лицо тампоном, смоченным в мягкой прохладной воде. Такая маску сужает поры, придает коже сияние.
Для очищения кожи прекрасно подойдет маска из черешни. К нескольким раздавленным ягодам добавь по 1 чайной ложке меда и лимонного сока. Через 15 минут смой прохладной водой, смягченной соком лимона.
Важно! Не забывай, что кислота, содержащаяся во всех фруктах, требует обязательного применения увлажняющего крема после процедуры.
Сохраните, чтобы не потерять.
Огуречный лосьон для жирной кожи лица: Огурцы натрите на крупной терке, или мелко порежьте. Половину стакана огуречной массы залейте таким же количеством водки, плотно закройте, и настаивайте в течение 15-ти дней. Затем процедите и разведите кипяченой водой в равных пропорциях, после чего ежедневно протирайте лицо. При более сухой или комбинированной коже лосьон разбавляйте водой так, чтобы воды было в 2 раза больше, и добавляйте еще 1 чайную ложку глицерина.
* * * * *
Рецепт тоника для увлажнения сухой и нормальной кожи: Небольшой кусочек огурца положите в чашку, и с верхом залейте теплым молоком. Оставьте на 30-40 минут, после чего хорошенько протрите этим кусочком лицо, периодически смачивая его в молоке. А можно просто размешать огуречный сок с молоком в равных пропорциях, и протирать таким домашним тоником лицо. При жирной коже заливайте огурец лимонным соком.
* * * * *
Или вот еще рецепт огуречного лосьона для сухой кожи лица: Порежьте небольшими кубиками один средней величины огурец, вместе с кожурой. 3 столовые ложки полученных кубиков залейте 1 стаканом только, что закипевшего молока, и проварите их еще в течение 5-7 минут. После снимите с огня, дайте массе полностью остыть, и затем процедите. После применения такого тоника, хорошо увлажняется кожа, и улучшается цвет лица.
* * * * *
Освежающий огуречный лосьон для всех типов кожи: Очень мелко измельчите, или натрите на терке огурцы, и залейте 3 столовые ложки полученной массы 1 стаканом кипятка. Накройте крышкой и оставьте до полного охлаждения, затем используйте настой для протирания лица.
Или вот еще рецепт: Огурцы очистите от кожицы, и отожмите с них сок. Этот сок разлейте в формочки для льда и заморозьте. Протирайте лицо по утрам такими кубиками льда, это хорошо тонизирует и освежает любую кожу, также присутствует небольшой отбеливающий эффект.
* * * * *
Огуречный лосьон для очищения жирной кожи: 4 столовые ложки измельченной массы свежего огурца смешайте со столовой ложкой измельченной свежей кожуры лимона, и добавьте еще 2 столовые ложки лимонного сока. Всю смесь залейте 1 стаканом водки, плотно закупорьте посуду, и оставьте на 15-20 дней. После процедите, разбавьте немного прохладной минеральной или кипяченой воды, добавьте 1 яичный белок, и 1 чайную ложку меда. Размешайте до растворения меда, и затем протирайте таким лосьоном кожу лица каждый день утром и вечером.
* * * * *
Рецепт тоника для всех типов кожи, но при очень сухой лучше не использовать: Измельчите или прокрутите через мясорубку кожуру свежего огурца. 3-4 столовые ложки полученной кашицы смешайте со столовой ложкой мелко порезанной зелени укропа или петрушки, и залейте все 1 стаканом сухого белого вина. Настаивать около 2-х недель. После очищения лица таким тоником кожа немного осветляется.
* * * * *
Очищающий огуречный лосьон для более сухой и нормальной кожи: Возьмите 1 огурец средней величины, измельчите его, и залейте половиной стакана водки. Плотно накройте и настаивайте 2 недели. Затем отцедите, разбавьте наполовину жидкий настой кипяченой водой. В состав добавьте 1 яичный желток, и 1 столовую ложку жирных сливок. Хорошо размешайте, лосьон готов.
* * * * *
Рецепт тоника для жирной кожи, с хорошим отбеливающим эффектом, помогающий также осветлить веснушки и другие пигментные пятна: Для него вам понадобятся семена свежего огурца. 3 столовые ложки измельченных семян залейте 1 стаканом водки, и оставьте на 1 неделю. После отцедите кашицу из семян, и размешайте настой с таким же количеством минеральной воды. В состав добавьте еще 1 столовую ложку лимонного сока.
* * * * *
Еще один рецепт тоника при жирной коже лица: 1 небольшой огурец порежьте ломтиками, и залейте их половиной стакана натурального яблочного уксуса. Настаивайте 1 неделю. Затем протирайте этими ломтиками лицо, и спустя 15-20 минут умывайтесь прохладной водой.
* * * * *
А при сухой коже лица великолепно подойдет такой огуречный лосьон: Нарежьте огурец крупными ломтиками, и с верхом залейте несколько ломтиков оливковым или другим растительным маслом. Оставьте на 1-2 часа, чтобы огурец хорошо пропитался, после чего протрите такими ломтиками лицо. Рекомендуется делать такую процедуру на ночь, после снятия макияжа, и не умываться до утра.
Сохраните, чтобы не потерять.
Говорят, что наиболее полезна скорлупа птиц, живущих в дикой природе, но как правило, люди используют скорлупу куриных яиц. Почему же не стоит выбрасывать яичную скорлупу и как можно использовать то, что осталось после приготовления яичницы или омлета?
?Как приготовить яичную скорлупу?
Чтобы приготовить порошок из яичной скорлупы, который вы потом сможете использовать для различных целей, хорошенько промойте сырые яйца в теплой воде и ополосните. Затем вылейте из него желток с белком и снова промойте скорлупу. Вытащите все пленки с внутренней сторону скорлупы и опустите ее на несколько минут в кипяток. После этого просушите скорлупу на салфетке в течение 2-3 часов и разотрите ее в ступке или измельчите в порошок в кофемолке.
Высушенную и измельченную скорлупу можно принимать, вводя ее в готовые блюда, а можно растворить в соке лимона. С лимонным соком кальций из скорлупы значительно лучше усваивается организмом. Удобнее всего в маленькое блюдце насыпать немного скорлупы и капнуть несколько капель лимонного сока. Не бойтесь происходящей в ложке реакции с «шипением». Можно добавлять эту смесь в салаты, супы.
Принимать яичную скорлупу можно и взрослым, и детям. Самым маленьким стоит давать очень маленькие дозы. Далее с учетом возраста дозировка может составлять от 1,5 до 3 граммов в сутки.
1. Лечим многие болезни
Употребление яичной скорлупы помогает бороться с кариесом, остеопорозом, проблемами с позвоночником, кровоточивостью десен, раздражительностью, аллергией. Если вы страдаете астмой, употребление средства с яичной скорлупой позволит вам избавиться от приступов или, по крайней мере, смягчить их. Народная медицина также предлагает рецепты лечения язвы двенадцатиперстной кишки с применением скорлупы яиц. Яичная скорлупа поможет при лечении ожогов, поносе, гастрите, а также для измельчения камней в мочевом пузыре и почках.
2. Обогащаем организм кальцием
Яичная скорлупа является источником природного кальция, который чрезвычайно важен для полноценного развития и функционирования организма. Кальций также можно найти в составе соды, гипса, мела, но только в составе яичной скорлупы он практически полностью усваивается организмом. Такая совместимость заключается в том, что по составу яичная скорлупа практически полностью совпадает с человеческими костями и зубами.
Кстати, женщинам, которые собираются в скором времени заводить детей, очень полезно восполнить запасы кальция в организме, так как при его дефиците роды будут проходить очень трудно.
3. Даем скорлупу маленьким детям для образования костной ткани
Яичная скорлупа очень полезна для маленьких детей, так как в первые 3 года жизни происходит регулярное образование костной ткани для формирования скелета. Именно поэтому дополнительное поступление кальция в организм будет как нельзя кстати. Смешивайте измельченную скорлупу с детским питанием. Помимо обогащения организма кальцием это будет замечательной профилактикой анемии, рахита и диатеза. Ребенку от 6 месяцев до 1 года дают пудру из скорлупы на кончике ножа, от 1 до 3 лет — в два раза больше.
4. Избавляемся от радиоактивных веществ
Организм человека быстро накапливает в себе радиоактивные вещества — радионуклиды, если они имеются в окружающей среде. В результате они неблагоприятно сказываются на здоровье, поэтому выводить их нужно обязательно. С этой целью и используется яичная скорлупа. Можно использовать по 1/4 чайной ложки каждый день в течение нескольких недель.