Комментарии
- Предыдущие комментарии
- В начало
- 1 апр 2018 13:27Зайдите в Яндекс (на вопрос,что такое Ч,Д) а можно пропить курс таблеток: пирацетам вместе с кавинтоном ( вместе потому, что не произойдёт резкого понижения и резкого повышения давления. Стабилизируется всё плавно, без скачков. Делали инфоцелограмму головного мозга (провода на голове) Невропатолог и дал такие рекомендации. Курс прошли только один раз.
- 24 апр 2019 12:16Людмила, а дозировка какая?
- 24 апр 2019 19:05Дозировку нужно начинать с половинок. Если уже принимаете какие либо препараты, старайтесь раздельно принимать пару часами. Если не запущена проблема, нужно смотреть питание, сочетание его., белки, жиры и углеводы. Хорошо снижает давление и ходьба, лучше в одиночестве или парой. но молча. Закрепится через год. Если есть лишний вес, то в помощь палки (любые) Перед едой по 40 минут до часу, пока нет транспорта., выхлопных газов от машин. На ночь обязательно гулять хоть бы 40 минут. Улучшается сон, работа ЖКТ, улучшается, т.к. вырабатываются ферменты, уходят боли в суставах, начинает вырабатываться хондроитин, он защищает суставы от стирания. Давление снижается. Но сколько лет люди идут к таким проблемам, столько лет нужно удерживать достигнутые результаты.
- 24 апр 2019 20:51Добрый вечер Елена, на ваш вопрос О дозировке, только не нажала в личку, написала в общих коментариях
- 25 апр 2019 04:37Людмила, я спрашивала про дозировку кавинтона и пирацетама.
- 25 апр 2019 12:43Первая строчка моего сообщения, касается именно пирацетами и кавинтона. Далее идёт разъяснение о том, что любые добавленные препараты, нужно отделить в приёме от уже назначенных ранее в пару часов.
- 25 апр 2019 13:37Пирацетам и кавинтон бывают 5 и 10 мг.
- 26 апр 2019 06:39Внуку было на тот момент 6.,5 лет ( по 5 мг) Пробуйте, как и всегда предлагают доктора с малой дозы, тем более он пил не на постоянной основе, лишь только месяц.
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Нехватка всего 4 продуктов провоцирует головную боль.
Если бы я знал об этом раньше!
Причины головной боли
Предрасположенность к мигрени обусловлена наследственностью, полом (женщины подвержены ей больше), неправильным образом жизни, психоэмоциональным фоном. Также имеет значение возраст: доктора наблюдают мигрени чаще у молодых людей, начиная с подросткового возраста, а к старости болезнь затухает.
Питание играет огромную роль в возникновении приступов мигрени. Доказано, что дефицит ряда элементов в организме способен провоцировать сильные головные боли в 4 раза чаще. Выделил 4 группы веществ, нехватка которых способствует возникновению мигрени.
Дефицит этих веществ ведет к головной боли
1. Фолиевая кислота и витамин В12
Люди, у которых не хватает этих веществ, подвержены чрезмерной раздражительности и рассеянности. Также они больше подвержены стрессам. Интересно, что часто мы пытаемся облегчить головную боль препаратами, в составе которых присутствует аспирин. А это вещество как раз снижает содержание в организме фолиевой кислоты и витамина В12.
Шпинат — чемпион по содержанию фолиевой кислоты, также ею богаты брокколи, спаржа, авокадо, свекла, морковь, тыква. Витамин В12 в изобилии содержится в куриных яйцах.
2. Медь и железо
Дефицит меди и железа в большей степени свойственен женщинам и ведет прямой дорогой к анемии, гипотонии, мигреням и угнетенному состоянию. Богаты медью фасоль, орехи, козий сыр, авокадо… А употребляя регулярно зелень, листья салата, семечки, кунжут, печень и морскую капусту, восполнишь запасы железа.
3. Витамин В6
Дефицит витамина В6 (пиридоксина) — один из основных факторов возникновения сосудистых заболеваний. Его много в фасоли, печени, свежих овощах, а также злаковых. Налегай на эти продукты, если хочешь сохранить здоровье мозга, нервов, сердца и сосудов.
4. Витамин D
Витамин D естественным путем вырабатывается в нашем теле под солнечными лучами. А в зимнее время его можно получить из пищи. Яйца, бобы, печень, морепродукты, молочные продукты изобилуют этим важным элементом обмена веществ.
Полноценное питание, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе способны существенно снизить частоту и интенсивность мигреней. А снять стресс и успокоиться поможет ароматерамия.
Надеемся, эта статья поможет тебе и твоим друзьям забыть о головной боли! Будьте здоровы!