Можно, но только осторожно: как выглядит рацион питания кормящей мамы?

Организм матери, по словам ведущих экспертов в области неонатологии, способен обеспечить новорожденного оптимальным количеством молока, в составе которого будут все питательные вещества, витамины и микроэлементы. Однако многие кормящие мамы все же задаются вопросом относительно собственного рациона. На что стоит обратить особое внимание? Какие продукты нужно исключить? Можно ли при кормлении грудью пить кофе? Давайте разбираться. https://www.proaist.ru/articles/mozhno-no-tolko-ostorozhno-kak-vyglyadit-ratsion-pitaniya-kormyashchey-mamy/