30 июн 2023

πŸ‘Π­Π½Π΅Ρ€Π³Π΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΈ - это ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ пСрСкус ΠΊΠ°ΠΊ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ для взрослых.

πŸ‘ΠžΠ½ΠΈ ΡƒΡ‚ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈ Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ.
πŸ‘Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΊΡ€ΡƒΠΏ, Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΠ΅Π², сухофруктов, экспандированного Π·Π΅Ρ€Π½Π°, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ² ΠΈ сСмян.
πŸ‘Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π½ΠΈΡ… Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ спСции, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρƒ, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ вкус Π²Π°ΠΌ нравится.
πŸ‘¨β€πŸ³ Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ популярныС энСргСтичСскиС ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΈ сдСланы ΠΈΠ· овсяных Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΠ΅Π², Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ.
☝ ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ, арахисовоС масло, ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡƒΡŽ струТку ΠΈΠ»ΠΈ спСции.
ΠŸΠ Π˜Π“ΠžΠ’ΠžΠ’Π›Π•ΠΠ˜Π• 30 МИНУВ
Π˜ΠΠ“Π Π•Π”Π˜Π•ΠΠ’Π« НА 15 ШВУК
βœ… 1 стакан овсяных Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΠ΅Π²
βœ… 5 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊ ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²
βœ… 1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ
Π Π•Π¦Π•ΠŸΠ’:
1⃣ Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΌΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
2⃣ ΠžΠ²ΡΡΠ½Ρ‹Π΅ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ мясорубкой.
3⃣ Π‘Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² (ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΎΡ‚ замачивания) ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎ получСния ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ массы.
4⃣ ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ всС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π² миску ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄ΠΎ образования ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ массы. Если ΠΎΠ½Π° слишком сухая, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΎΡ‚ замачивания Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
5⃣ ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ тСсто Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
6⃣ Π‘Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ тСсто Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΈ.
7⃣ МоТно ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΡ‚ΡŒ ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, кокосовой струТкС ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ посыпкС.
8⃣ Π₯Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ Ρ‚Π°Ρ€Π΅.
ΠŸΠ Π˜Π―Π’ΠΠžΠ“Πž ΠΠŸΠŸΠ•Π’Π˜Π’Π!
#растСмвмСстС #ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ #Happy #трусики #Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° #ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°

πŸ‘Π­Π½Π΅Ρ€Π³Π΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΈ - это ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ пСрСкус ΠΊΠ°ΠΊ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ для взрослых.  - 949869585397

ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ

  • 19 Ρ„Π΅Π² 2024 15:46
    Poссийскaя aΠ²ΠΈaция стaΠ»ΠΊΠΈΠ²aeтся с сepьeΠ·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚pyΠ΄Π½oстями Π² снaΠ±ΠΆeΠ½ΠΈΠΈ Π·aΠΏaΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊoΠΌΠΏΠ»eΠΊΡ‚yΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ. ПepeΠ±oΠΈ Π² ΠΏoстaΠ²ΠΊax ΠΈ испoльзoΠ²aΠ½ΠΈe "Π²Ρ‚opoсopΡ‚Π½Ρ‹x" Π΄eΡ‚aΠ»eΠΉ для Π½oΠ²Ρ‹x сaΠΌoΠ»eΡ‚oΠ² ΠΏoΠ΄pΡ‹Π²aΡŽΡ‚ Π΄oΠ²epΠΈe ΠΈ стaвят ΠΏoΠ΄ Π²oΠΏpoс ypoΠ²eнь ΠΊaΡ‡eствa Π½aΡ†ΠΈoΠ½aΠ»ΡŒΠ½Ρ‹x aΠ²ΠΈaΡ†ΠΈoΠ½Π½Ρ‹x ΠΊoΠΌΠΏaΠ½ΠΈΠΉ. НeyΠΆeΠ»ΠΈ ΠΌΡ‹ Π½e Π² сoстoянии peΡˆΠΈΡ‚ΡŒ эти ΠΏpoΠ±Π»eΠΌΡ‹, Π»eΡ‚aΡ‚ΡŒ Π½a Π½aшиx сaΠΌoΠ»eΡ‚ax стaΠ½oΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ yΠΆe ΠΏpoстo Π½e Π±eΠ·oΠΏaснo.