Как оставаться молодой, если тебе уже 30+, а уколы красоты ставить не хочешь или не можешь?

Ответов на этот вопрос сегодня - море. И массажи, и упражнения, и косметика в разы эффективнее, чем во времена наших мам. А уж бьюти-аппаратов сегодня столько, что одного лица не хватает, чтобы применять их все.
Но... Упражнения сами себя не сделают. А самая лучшая косметика абсолютно бесполезна, если забывать мазать ее на лицо. И из приборов надо выбрать такой, чтобы им пользоваться, а не положить пылиться на полочку.
Я не косметолог, бьюти-блогер и даже не фейсфитнес-тренер. По образованию я психолог.
И именно психология помогла мне внедрить-таки бьюти-привычки в свою жизнь:
📍Делать зарядку для лица
📍Больше не пропускать ежедневное умывание и полный цикл ухода
📍Еженедельно делать комплекс масок, массаж и домашние аппаратные процедуры
📍Встроить домашние тренировки и правильное питание в свою жизнь
📍Следить за фигурой, чтобы она не трескала тортики по ночам и не забывала пить воду и витамины
Итог - мне 39, а я довольна своим отражением в зеркале больше, чем в 29.
Скинула -14 кг, победила проблемную кожу, впервые в жизни довольна овалом лица.
Вот только с носогубками осталось разделаться, и буду совсем счастлива:))
И это все без уколов и прописки у косметолога.
💪Здесь я рассказываю о своих фишках и находках, которые стали моим ежедневным маст-хэвом и реальной подмогой в неравной борьбе со старением.
Я опробовала уже множество косметики, упражнений, массажеров, тренажеров и бьюти- и ПП-достижений цивилизации.
А еще я оптимизатор и симплификатор.
Стараюсь найти такой вариант, при котором не просто в уход включено все, что нужно, но и нет ничего лишнего. Чтобы не одной только красотой заниматься. Потому что я мама с 3мя детьми и работой из дома, которая отнюдь не в том, чтобы лишь ухаживать за собой:)
Надеюсь, мои бьюти-будни помогут вам организовать ваши. Так, чтобы они вас радовали - и результатом, и процессом. Ведь если нет удовольствия, зачем все это затевать, а?
Марина Мазуренко
#nf_бьютипсихология