Как избавиться от страхов?

Страх – один из самых сильных паразитов, сжирающих наши силы.
Мы боимся показаться глупыми или некрасивыми. Боимся неудач, боимся пробовать что-то новое. Боимся рисковать и оказаться бедными. Мы боимся сделать неправильный выбор, потерять время или оказаться обманутыми.
Каждый день страх незаметно выпивает из нас силы. Те силы, которые мы могли бы вложить в своё развитие, в отношения, в бизнес или в путешествие. Он живет в нас как хитрый зверек, потому что умеет маскироваться под неуверенность, лень или недоверие. Он ходит за нами каждый день и как из трубочки выпивает нашу свободу и океан возможностей. Но если найти истинные причины страхов, от них можно и нужно освобождаться. И тогда наступает расцвет возможностей и сил.
Откуда берется страх?
С древних времен механизм возникновения страха выполнял защитную функцию. Он ограждал нас от опасности. Страх заставляет людей испытывать острое желание к бегству, когда они сталкиваются с чем-то, что их мозг расценивает как опасность.
К сожалению, со времен наших далеких предков среда, в которой мы живем, сильно изменилась. И страх не всегда отвечает целям нашего выживания.
Сейчас люди испытывают множество социальных страхов, которые мешают им достигать поставленных целей. Часто они боятся тех вещей, которые, на самом деле, не представляют для них никакой угрозы.
Многие вполне обычные страхи могут перейти в неконтролируемую форму. Например, естественная забота о безопасности своих детей может превратиться в острую паранойю. Страх лишиться жизни или причинить себе вред иногда оборачивается манией, зацикленностью на безопасности. Некоторые люди проводят много своего времени в затворничестве, пытаясь оградить себя от тех опасностей, которые их якобы подстерегают на улице.
Мы видим, что природный механизм, сформированный эволюцией, часто мешает нам. Многие страхи не оберегают нас, а наоборот делают уязвимыми. Значит нужно вмешиваться в этот процесс.
Как избавиться от страхов?
Хотите знать ответ? Пишите в комментариях...