Список правильных продуктов и блюд

Мы кормим наших гостей всегда правильно!
Салаты (заправлять желательно оливковым маслом):
Винегрет,
Греческий,
Цезарь,
Овощной в различных комбинациях (огурцы, помидоры, болгарский перец, капуста, зелень, оливки, листья салата).
#Супы:
Овощной,
Куриный с яйцом,
Томатный,
Рассольник
#Овощи и #зелень:
Баклажаны,
кабачки,
морковка,
огурцы,
помидоры,
редис,
капуста,
болгарский перец,
лук порей,
петрушка,
укроп,
листья салата.
#Фрукты:
Яблоки,
груши,
апельсины,
мандарины,
персики,
абрикосы,
сливы.
Напитки (без сахара):
Кофе,
чай черный,
чай зеленый,
выжатые соки из овощей и фруктов по списку,
морсы из ягод,
компоты из фруктов,
Диетические белковые продукты:
Диетическое нежирное мясо - куриная грудка, индейка, вареная (или на пару) нежирная рыба, мясо кальмара.
Вареные яичные белки, омлет из яичных белков, обезжиренный творог.
Молочные продукты:
Кефир нежирный,
творог обезжиренный,
нежирное молоко.
БЛЮДА НА #ЗАВТРАК
Чай,
кофе,
соки,
морсы, с чаем или кофе можно пару квадратиков горького шоколада.
Овсяная каша,
гречка,
вареные яйца (желток только один),
омлет,
нежирный кефир,
диетический творог,
нежирные йогурты,
фрукты (из общего списка).
#БЛЮДА НА #ОБЕД
Любые продукты из общего списка
БЛЮДА НА #УЖИН
Минимум за 3-4 часа до сна, но если у вас были вечерние спортивные занятия и вы выдерживали время после тренировки, то НЕМНОГО можно поесть и за 40-60 минут до сна.
Кафе Изюм– это место для получения положительных эмоций !
Кафе работает ежедневно с 12.00 до 23.00
+7 812 -579 65-16, +7 812 939 25-76
+7 921- 93- 92-576 (Ватс Ап) http://www.cafe-izum.com/ м. Чернышевская, ул. Захарьевская, д. 14
#напитки #еда #КафеИЗЮМЗахарьевская14 #счастье #ВИТУ #интерьер #счастье #фудфото #позитив #питер #вкусно #odaeda #кафеуметрочернышевская #торжества #свадьба #девушка #вк #мясо #полезнаяеда #диета #ням #селфи #любовь #виит #успех