Знать своё "нормальное" давление должен знать каждый человек, что может пригодиться в ситуациях, когда Вам нездоровится или даже требуется серьезная медицинская помощь.

Как самостоятельно рассчитать среднее артериальное давление?
В медицине систолическим давлением называется кровяное давление в артериях в момент сокращения сердечной мышцы, а диастолическим - давление в момент расслабления сердечной мышцы.Чтобы выяснить, насколько хорошо органы снабжаются кровью важно также знать среднее артериальное давление.
Это значение можно легко вычислить с помощью следующей формулы: (2(ДАД)+САД)/3, где ДАД - это диастолическое давление, а САД - систолическое давление.
МЕТОД №1 Использование формул для определения среднего артериального давления.
*Измерьте ваше артериальное давление. Вам понадобиться тонометр и фонендоскоп. Систолическое давление - это значение на манометре, при котором вы слышите через фонендоскоп первый удар, а диастолическое - это значение, при котором вы перестаете улавливать сердцебиение.
*Использование формулы (2(ДАД)+САД)/3. Заметьте, что диастолическое давление умножается на два, так как сердце проводит 2/3 своего времени в состоянии расслабления.
МЕТОД №2 Оценка показателя среднего артериального давления.
*"Нормальные" значения среднего артериального давления. В целом, значения среднего артериального давления в пределах 70-110 мм рт. ст. считаются нормальными.
*Условия, влияющие на среднее артериальное давление. Важно знать, что для некоторых заболеваний и при приеме определенных медицинских препаратов восприятие того, что считается "нормальным" средним артериальным давлением, изменяется.
МЕТОД № 3 Измерение кровяного давления
*Нащупайте свой пульс.Вы должны находиться в состоянии покоя, сядьте и нащупайте пульс в области внутренней стороны локтевого сгиба или запястья под основанием большого пальца. Наденьте фонендоскоп, чтобы подготовиться к следующему шагу.
-Надуйте манжету, которая находится на вашем плече.
-Дайте воздуху постепенно выходить из манжеты, пока вы наблюдаете за показателями манометра,
-Дождитесь первого удара. Как только вы услышали в фонендоскопе первый удар, запишите значение, которое показывает стрелка манометра. Это ваше систолическое давление.
-Дождитесь, когда удары исчезнут. Как только удары пульса прекратились, запишите показатель манометра - это будут результаты диастолического давления.
ВСЕ РАСЧЕТЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ДО ИХ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПОДТВЕРЖДЕНЫ КВАЛИФИЦИРОВАННЫМ МЕДИЦИНСКИМ РАБОТНИКОМ!#медицина_здоровье #артериальное_давление #диагностика #профилактика #диагностика #сердце
Для того, чтобы узнать своё давление следует обратиться к терапевту, подробнее узнать можно здесь => http://www.mdcs.ru/konsultatsii-vrachey/konsultatsiya-terapevta/?rel=5658