1. Филе помыть и порезать на небольшие кубики. 2. Лук и чеснок порезать на кубики, морковь соломкой, а перец на маленькие квадратики либо соломкой. 3. Обжарить лук и чеснок 2-3 мин., добавить грудку и ещё обжарить минут 5. 4. Добавить соевый соус, потушить минут 5. 5. Затем добавить морковь и перец и обжарить до полуготовности филе. 6. Добавляем фасоль и готовим ещё минут 10 до готовности фасоли. 7. Блюдо готово, по желанию посыпать кунжутом. Приятного аппетита!
Копилка рецептов ✔
Куриная грудка со стручковой фасолью 🍗
Ингредиенты:
✅Куриная грудка -500гр.🍗
✅Стручковая фасоль -700гр
✅Сладкий перец -1шт.
✅Морковь крупная -1шт.
✅Лук -1шт.
✅Чеснок - 4-5 зубчиков
✅Соль, перец по вкусу
✅Соевый соус - 2-3 ст.л
✅Масло растительное для жарки
✅Кунжут (по желанию)
Приготовление:
1. Филе помыть и порезать на небольшие кубики.
2. Лук и чеснок порезать на кубики, морковь соломкой, а перец на маленькие квадратики либо соломкой.
3. Обжарить лук и чеснок 2-3 мин., добавить грудку и ещё обжарить минут 5.
4. Добавить соевый соус, потушить минут 5.
5. Затем добавить морковь и перец и обжарить до полуготовности филе.
6. Добавляем фасоль и готовим ещё минут 10 до готовности фасоли.
7. Блюдо готово, по желанию посыпать кунжутом.
Приятного аппетита!