Зарядка для малышей: несколько упражнений для совместных занятий с мамой

«Самолеты»
Вместе с малышом присаживаемся на корточки и расставляем руки — готовимся к “взлету”. И постепенно выпрямляя ноги — начинаем “взлет” — сначала медленно, а затем все быстрее и быстрее! Обязательно жужжать или реветь!
«Лошадки»
Родитель становится на четвереньки, превращаясь в «лошадку», ребенок забирается на спину. Лошадка то лениво щиплет травку, то скачет рысцой, то бежит галопом, играется или же взбрыкивает, пытаясь сбросить всадника.
«Лодочки»
Сядьте с ребенком на пол друг напротив друга, разведя ноги. Положите очень мягко свои ноги поверх ножек ребенка в районе коленок. Возьмитесь за руки. Поочередно опускайтесь спиной на пол, не отпуская рук друг друга: лодочка поплыла.