Шоколадный ПП Завтрак за 5 минут

Этот шоколадный завтрак не только вкусный, но и полезный! Он идеально подходит для тех, кто следит за своим питанием, и может быть подан как десерт или перекус.
Ингредиенты:
Яйцо – 1 шт.
Овсяная мука – 1 ст.л. с горкой (или овсяные хлопья, измельченные в блендере)
Какао-порошок – 1 ст.л. с горкой (или обжаренный кэроб)
Сахар или сахарозаменитель – 2 ч.л.
Разрыхлитель – 0,5 ч.л.
Молоко – 50 мл
Мягкий творог – 100 г (или смешанный с йогуртом/сметаной)
Мед, сироп или сахарная пудра – по вкусу
Фрукты или ягоды – для подачи
Способ приготовления:
Приготовление теста:
В миске смешайте яйцо, овсяную муку, какао, сахар и разрыхлитель.
Постепенно добавляйте молоко и перемешивайте до получения однородной массы. Тесто должно быть похожим на блинное.
Жарка:
Разогрейте сковороду и слегка смажьте растительным маслом.
Вылейте тесто на сковороду, формируя один большой блин. Жарьте под крышкой на среднем огне с обеих сторон до готовности.
Подача:
Готовый блин переложите на тарелку и разрежьте пополам.
Одну половину намажьте мягким творогом, полейте медом или другим подсластителем и добавьте фрукты или ягоды.
Накройте второй половинкой блина.
Примечания:
Этот завтрак можно есть без зазрения совести, ведь он низкокалорийный и полезный! Приятного аппетита! 🍫✨