Как высчитать индекс массы тела для женщины и мужчины?
Определить индекс массы тела поможет простая формула: ИМТ = Вес (кг)/ Рост в квадрате (м) Например, вес человека 70 кг, а рост – 1,60 м. ИМТ = 70/2,56 = 27,34 Что обозначает полученный показатель? Для этого необходимо воспользоваться классификатором, разработанным ВОЗ. В справочнике определены границы дефицита, нормы и избытка веса: 16,0 и меньше – выраженный недостаток веса; 16-18,5 – масса тела недостаточна для жизнедеятельности человека; 18,5-24,99 – вес в рамках лимита; 25,0-30,0 – избыточный вес по отношению к росту; 30,0-35,0 – первая степень ожирения; 35,0-40,0 – вторая степень ожирения; 40,0 и выше – третья степень ожирения. В нашем примере у человека присутствует дисбаланс массы и роста. Но объективная оценка будет зависеть от его половой принадлежности. границы идеала – 18,5-23,8
Клуб здорового образа жизни - Vertera Мarket
Как высчитать индекс массы тела для женщины и мужчины?
Определить индекс массы тела поможет простая формула:
ИМТ = Вес (кг)/ Рост в квадрате (м)
Например, вес человека 70 кг, а рост – 1,60 м.
ИМТ = 70/2,56 = 27,34
Что обозначает полученный показатель? Для этого необходимо воспользоваться классификатором, разработанным ВОЗ.
В справочнике определены границы дефицита, нормы и избытка веса:
16,0 и меньше – выраженный недостаток веса;
16-18,5 – масса тела недостаточна для жизнедеятельности человека;
18,5-24,99 – вес в рамках лимита;
25,0-30,0 – избыточный вес по отношению к росту;
30,0-35,0 – первая степень ожирения;
35,0-40,0 – вторая степень ожирения;
40,0 и выше – третья степень ожирения.
В нашем примере у человека присутствует дисбаланс массы и роста. Но объективная оценка будет зависеть от его половой принадлежности.
границы идеала – 18,5-23,8