Какие овощи наиболее полезны для избавления от лишних килограммов?

*свекла - хорошо очищает кишечник;
*сельдерей - нормализует обмен веществ;
*шпинат - ускоряет метаболизм;
*огурцы - выводят из организма лишнюю жидкость;
*спаржа - нормализует работу кишечника;
*кабачки - нормализуют водно-солевой баланс;
*тыква - сдерживает процесс накопления жиров;
*лук - улучшает метаболизм;
*морковь - содержит много клетчатки и дарит энергию.