Дорогие друзья!!!

Хотим предложить с наступлением весны новый вид тренинга – фитнес-аэробику!
Это занятия средней интенсивности, которые проводятся в формате классической аэробики или степ-тренировки.
При помощи аэробики вы сможете восстановить жизненный тонус, избавиться от утомления после работы, побороть стресс, укрепить мышечный корсет, развить гибкость. Также эти занятия ускоряют обменные процессы организма.
Проводит занятие Тренер – мастер спорта по спортивной аэробике Синякова Дарья! Набор в группу уже проводится!)