❗️Согласно ВОЗ, рекомендуемая суточная норма кальция:

⚠️ в 8 – 18 лет -1200 – 1300 мг.
⚠️ в 19 – 55 лет 800 – 1000 мг.
⚠️ с 55 лет – 1200 мг....